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ダイエット

誰かに話したくなる健康雑学【口臭が消えて、歯茎が蘇り、歯周病菌が9割いなくなります】

疲労感、集中力低下、腸内環境の悩み、そして多くの人が抱えるお口のトラブルまで。 身近な食材と手軽なケアで改善する、つい人に話したくなる雑学を集めました。 目次 00:00 疲労感や集中力低下に効く雑学 01:14 腸内環境改善や免疫力アップに効く雑学 03:27 お口のトラブルに効く雑学 04:56 朝の口臭に効く雑学 06:04 夜の歯周病予防に効く雑学 💡参考になったら、高評価 […]

足を上にあげて横になる健康法

足を上にあげて横になる #shorts 中医学検定🎵みんな頑って https://www.kentei-uketsuke.com/tcm/ 体質を知り、症状緩和・体質改善・身体管理に活かせる！世界で初めての中医学検定が誕生！フーフー君の養生訓　第123話 中医師　今中健二とは,,, 日本では珍しい中国医学の専門家。陰陽五行は中医学の基礎。これは万物に共通の概念。原因がわかれば、治療 […]

亜鉛サプリ飲み続けた人の末路４選 #サプリメント #健康 #栄養

「疲れやすいから」「免疫力を上げたいから」と、毎日飲み続けている亜鉛サプリ… それ、もしかすると逆効果になっていませんか？ この動画では、健康のためと思って続けた亜鉛サプリの“思わぬ落とし穴”を4つご紹介します。 サプリの選び方や飲み方を間違えると、体に深刻な影響を及ぼす可能性も。老化・貧血・免疫力低下・内臓トラブルに関心のある方は、ぜひチェックしてください。 ✅ ① 銅欠乏による貧 […]

「バンケットII」宮崎県延岡市新町7-1森川ビル2F

「バンケットII」 　　　　　　 【場所】 宮崎県延岡市新町7-1森川ビル2F 　　　　 　　　 【営業時間】 19:55〜4:00 　　　　 【店休日】 毎週日曜日 月曜祝日の場合 日曜営業の月曜お休みになります 　　　　　 バンケットII（宮崎県延岡市新町7-1森川ビル2F/Banquet） ———————&# […]

【注目】お酒を飲む日ほど食べて痩せる！？太らない食事の黄金比と食べ方ルール

🍽 飲む日こそ“食べて”痩せる！ 実はこれが、一番ラクに続くダイエットなんです✨ 📌 飲む日こそ食べて痩せる！太らない食事術 毎日晩酌しながら−10kg達成したアラフォー主婦が教える “やめないで痩せる”ダイエット💓 【今日のポイント】 ① 飲む日ほど食べたほうが痩せる理由 ② 太らない食事の黄金比 ③ 食べ方で痩せる！ルールとテクニッ […]