【油揚げの卵とじ】 まるで、カツ丼？！ 節約、ヘルシーレシピ！
⚠️動画で、豚のひき肉３００gとありますが、正しくは１５０ｇです。 〈材料〉 ・あぶらげ ２枚 ・木綿豆腐 １丁（小さいパック） ・豚のひき肉 １５０g 〈調味料〉 ・めんつゆ 大さじ２ ・水 大さじ２ ・砂糖 小さじ１
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ダイエット
女性特有のがんと働く女性の健康 ～企業が取り組めるがん対策事例～（第8回がんリテセミナー）
＼働く世代のためのがんリテラシー向上プロジェクト「がんリテ」／ 企業向け連続セミナー第8回 【女性特有のがんと働く女性の健康 ～企業が取り組めるがん対策事例～】 出演： 稲葉 可奈子 氏（産婦人科専門医、医学博士、Inaba Clinic 院長） 小巻 亜矢 氏（株式会社サンリオエンターテイメント 代表取締役社長、子宮頸がん予防啓発活動「ハロースマイル(Hellosmile)」委員長） プログラム […]
これが見えたらすごい目！#目健康 #クイズ
このクイズを解くとわずか1分でスマートになります #視力 #老眼 #テスト #ストレス解消 #雑学
【毎日20分】骨盤調整ストレッチ🌙（お腹、脚やせ・むくみ解消・歪み改善）
▼チャンネル登録してね☺︎▼ @yuri_bodytuner 骨盤の歪みを整える、 毎日やってOKなストレッチです🙆♀️ お腹・脚もスッキリします☺️ ⚫︎Instagram：https://www.instagram.com/yuri_bodytuner314/ ⚫︎ […]
超ヘルシー！しらたきラーメン
超ヘルシー！ しらたきラーメン 【材料】(1人分) ・しらたき…200g ・チャーシューor焼豚…3枚 ・ゆで卵…1個 ・小ねぎ…お好みで 〈スープ〉 ・熱湯…500ml ・薄口醤油…大さじ2 ・鶏がらスープの素…大さじ1/2 ・おろしにんにく…小さじ1/2 【作り方】 ①しらたきを1分ほど茹で、水で洗 […]
【健康づくりサイクルを回しましょう】 30秒
協会けんぽは、健康づくりサイクルの定着のために様々なサポートを行っています。 詳しくはこちら（特設サイト） https://www.kyoukaikenpo.or.jp/LP/health-cycle/