【ダイエットVlog】正月太りを解消したい2日間の食事記録【体重公開】
#ダイエット#アラフォー#パーソナルトレーナー 皆様こんにちわ☺️ 遅くなりましたが今年もよろしくお願い致します。 年末にインフルエンザにかかり、食欲が落ちるかと思ったら食欲そのまま代謝だけ落ちてしっかりと正月太りいたしました。🐖 ここ2年で1番肥えてしまって、今一度自分のなりたい姿を考え直す良い機会になりました(重く考えすぎ😂) とりあ […]
CATEGORY
ダイエット
【健康好生活 超精彩回顧】無形殺手心肌梗塞 保命護心健康吃！ /// 【芹香蔬果汁】、【蜂蜜芥末芹菜棒】、【宮保雞米洋芹】、【豆漿五行蔬菜鍋】、【茶樹菇黃豆腐乳魚】
現代人不只有文明病，因為飲食與生活習慣不規律， 越來越多人有「三高」問題， 高血壓、高血糖、高血脂 還有沉重的工作壓力等等， 這些疾病都容易導致心肌梗塞， 心肌梗塞又稱為無形的殺手，因初期沒有任何感覺， 嚴重時會引發心絞痛甚至死亡！ 平常到底要怎麼預防心肌梗塞發作？ 保健護心好食材又有哪些呢？ 醫生好朋友 #劉博仁 營養醫學專家 健康好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者 醫生好朋友 #陳冠任 心臟內科醫 […]
【痩せる思考を作る裏側】 #shorts #diet #ダイエット
驚きの-10kg達成者続出の秘密とは？ 「えっ、そんな方法で！？」と思わずびっくり😲 💡無理なく続けられるダイエット方法 💡成功者が続出中 気になる方は、今すぐフォロー！🌟 ･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･ インスタのストーリーで最新ダイエット情報発信中💌 ▶︎ / https:/ […]
【愛健康│名醫時間】粘曉菁醫師：吃太飽、吃太好也會傷肝？
主持人：藥理詩詩 來賓：台大醫院家醫科 粘曉菁醫師 主題：吃太飽、吃太好也會傷肝？ 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2024.02.06 #News98 #名醫OnCall #藥理詩詩 @News98 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】 […]
誰かに話したくなる健康と人の役立つ雑学
▼使用ツール 「VOICEVOX：青山龍星」 「Canva」 「Final Cut Pro」 「Adobe Premiere Pro」 「Adobe Adobe Photoshop」 ▼素材 「いらすとや」 「ACイラスト」 #雑学 #トリビア #日常 #世界
はちみつの健康効果と栄養価、種類と加工方法 #はちみつ #食品 #健康 #健康効果 #ミネラル #選び方
Amazon百花蜂蜜 国産 生はちみつ 純粋： https://amzn.to/4hjPE94 はちみつは、オリゴ糖やグルコン酸を豊富に含み、腸内環境を整える効果があります。 また、ビタミンやミネラル、酵素、ポリフェノールなど多くの栄養素が含まれており、抗酸化作用や免疫力向上、疲労回復、美肌効果などが期待できます。 さらに、咳や喉の痛みの緩和、風邪予防、口腔ケアにも役立ちます。 ただし、過剰摂取は […]
聽朝食乜餸 八點半前食早餐 穩定血糖要識揀 – 鄭丹瑞《健康旦》糖尿天使創辦人 #KammieYu (CC中文字幕)
有研究發現朝早八點半前食早餐可以穩定血糖， 糖友有啲咩可以食呢？等Kammie教大家聽朝食嘜餸！ 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #糖尿病 #早餐 #KammieYu #鄭丹瑞 #健康旦
【ロピア】ダイエットしながらの1週間【爆買い】
こんばんは＼(^▽^)／ 動画を見てくれて、ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 先週よりは野菜の値段落ち着いた？？ でも魚は高かったーーー 今週は魚系無しで(／. _.＼)