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ダイエット

【痩せる秘密】なぜ、私は痩せられないのか？

⬇くびれ美脚痩せ 豪華16本動画ここから♡ https://lin.ee/3xvxXZZ Yuanaのインスタ⬇痩せるダイエット情報はココhttps://www.instagram.com/yuana_diet?igsh=MXJiZTBweDd3NW50cg== ベリーダンスのインスタ⬇ https://www.instagram.com/yuana_be […]

【愛健康│名醫時間】賈蔚醫師：在急診，你有哪些權利？

主持人：聯新國際醫院 急診醫學科 賈蔚醫師 主題：在急診，你有哪些權利？ 節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00 本集播出日期：2024.03.12 #賈蔚醫師 #名醫時間 #病人自主權利法 @News98 —– ▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網：http://www.news98.com.tw ▍粉絲團：https://www.facebook.c […]

年越しそばレシピ♪天ぷらより簡単ヘルシーそば！『鶏そば』の作り方♪

年越しそばに最適な天ぷらより簡単でヘルシーなそば「鶏そば」のレシピです♪一年の苦労をねぎらうネギと、一年の最初に鳴くという事で縁起の良い鶏肉を合わせた鶏そば。天ぷら以外にもちゃんと縁起物はあります。鶏肉とネギを焼くだけなのでとても簡単です、ぜひ試してみて下さい♪ 🔶材料🔶　1人分 　　そば　　　　　1束 　　鶏もも肉　　　150g 　　長ネギ　　　　1本 　　ゆず（ […]

【ダイエット】チョコ、生クリーム不要！低糖質チョコカスタードの作り方【糖質制限】

材料混ぜてレンチンでできちゃいます👏 簡単なのに、濃厚クリーミー！ 使い方色々٩( ᐛ )و 材料 純ココア　　　　　　　　　20g ラカント　　　　　　　　　40g おからパウダー（超微粒）　5g アーモンドミルク（無糖）　120g 卵　　　　　　　　　　　　1つ 全量 カロリー　129kcal 糖質　　　4.5g （クリームだけのざっくりとした計算です） 【チャンネル登録】して […]

過食と橋本病でズタボロな私が10キロ痩せて食べても体重を維持している理由

＃ダイエット＃過食＃さとり＃食事制限#橋本病 過食と橋本病でズタボロな私が10キロ痩せて食べても体重を維持している理由 悟り×ダイエットで、本当のゆとりを手に入れる。 SATORIは、日常に取り入れて、美しく、そして豊かさを手に入れる事ができる。 禅の考え方は、体にも影響します。 SATORIとダイエットを組み合わせた実体験をベースとした私流の痩せ方についてお伝えしています。 よろしくお願いいたし […]

四毒抜きレシピ【炊飯器調理！さっぱりローストビーフ】失敗なし！健康！しっとり仕上がる！超簡単！作り置き！ヘルシーご飯！！

みなさん　こんにちは。 今回は、炊飯器で作る、しっとり、柔らか、 失敗知らずの、【ローストビーフ】を作っていきます‼️ こちらのローストビーフは、お料理初心者の方にこそ作っていただきたいメニューです。 ローストビーフの作り方は、いろいろな方法がありますが、こちらは炊飯器調理です。 時間さえ守っていただければ、失敗知らずの、華やかな1品が出来上がります。 また、3日前から […]

【有益スレ】ダイエットでガチで痩せた結果、もっと早く知っておけばよかったと後悔してることww【ガルちゃん】

このチャンネルでは、ガールズちゃんねるの面白いトピックやお役立ち情報をまとめてご紹介しています。 今後も有益な動画を投稿していきますので、ぜひチャンネル登録をよろしくお願いします！ ※各製品リンクURLはAmazonアソシエイトプログラムをはじめ各種アフィリエイトに参加・­使用しています #ガルちゃん #ガールズちゃんねる#有益スレ #ゆっくり解説 #有益 #2chまとめ

健康保險大家談1484集－慢性下呼吸道需要保障

慢性下呼吸道疾病排名國人十大死因第九，每年導致超過6,000人死亡，其中死於慢性阻塞性肺病(COPD)者超過5,000人。另外全台灣約有200萬人有氣喘問題，但平均每5名氣喘患者就有1位控制不佳。 如何從預防、治療、復健到保險全面保障，是每位國人在呼吸之要想到的重要課題。 來賓： 臺北醫學大學附設醫院胸腔内科 周百謙 醫師 台北市呼吸治療師公會理事 朱修儁 呼吸治療師 中華民國精算學會 林冠秀 精 […]

5分 足腹ダブル痩せ！　寝たまま簡単ダイエット☆　【初中級者向け】 #234

今回は足もお腹まわりも引き締められるエクササイズ『5分足腹ダブル痩せ』を紹介します。 60秒5種目のサーキットトレーニングです！！ 股関節まわりもよくほぐれるので、下半身の血行も促進され、足の冷えやむくみの解消に効果的です。 お腹まわりも鍛えて、ぽっこりお腹も解消させる一石二鳥エクササイズです。 是非お試しください！ —————̵ […]