揚げない！ワンパンで作るヘルシー酢豚 #cooking #酢豚 #ヘルシー #ダイエット
揚げない酢豚 材料2人分 豚こま肉 70g 濃口醤油 小さじ1 料理酒 小さじ1 玉ねぎ 1/2個 人参 1/6本 椎茸 1個 ピーマン 2個 A 鶏がらの素小さじ1/2 片栗粉 大さじ1 砂糖 大さじ1 ケチャップ 大さじ1 濃口醤油 大さじ1 料理酒 大さじ1 水 大さじ2 米酢 大さじ3 作り方 ① 豚肉を濃口醤油、料理酒に10分浸ける。 人参は小さめの乱切りにし、耐熱皿に水と人参を入れ […]
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ダイエット
家庭與心理健康的關鍵｜生活面面觀 健康愛台灣｜廣編企劃
「你有什麼休閒生活？」這個簡單的問題，竟然讓許多人無法回答。現代社會節奏快，家庭關係疏離，心理健康也因此受損。 在這段影片中，我們將分享如何增強心理免疫力，面對日常的情緒挑戰，並讓家庭成為支持心理健康的關鍵力量。立即觀看，從內心開始改變！ #心理健康 #家庭關係 #情緒管理 #心理免疫力 #心靈平衡 #工作壓力 #健康生活 #憂鬱症 #焦慮症 #台灣家庭 #家庭互動 #休閒生活 #內心健康 #情緒 […]
9割が間違っているダイエット智識5選#筋トレ #ダイエット#宅トレ #脂肪燃焼 #痩せたい #ボディメイク #トレーニング #痩せる #shorts #筋トレ
3ヶ月で18kg痩せた僕が教えるダイエットトレ🔥 こんばんは！じょうです😊 このトレが「やったよ！・できたよ！」って方は ストーリーや投稿にメンションをつけて シェアしてもらえるととても嬉しいです✨ 一緒に「やるぞー‼️」って方はコメントに「✌️」 のピースマークを付けてくれると嬉しいです […]
【首ポキ施術】マッサージにおける健康被害の罠｜首ポキの原理と危険性とは？
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【総集編】食べるだけで大激変！ダイエットを成し遂げることができた秘訣とは？
本日は、コロ助のダイエット企画総集編！ 我慢なく食事をして-13kgを達成した、超転生級ダイエットをお届けいたします！ 痩せたい！美しくなりたい！健康になりたい！そんな悩みをもった皆様に是非最後まで見ていただきたい1本となっております！是非ご覧ください！ Change/me 公式LINEはコチラ ↓↓↓ 【お客様センター】 https://lin.ee/E24HYR3 Change/me 公式ペー […]
お家で作れるおせち料理♡紅白なます！簡単でヘルシー♬
おせち料理高くて何を買ったら 良いか考えちゃいますね！ そんな時に紅白なますは簡単なので 家で作って食べたいですね♡ お正月の料理で胃もたれした時に さっぱりしたなまずは絶対あったら いいですね😉 〈材料〉 大根½ 人参²/₃ 塩大さじ1 米酢大さじ2 きび砂糖大さじ2
ロードバイクは やせる？ やせない？
今回の動画は、ロードバイクに乗るとやせるのか？やせないのか？ずんだもんの経験を交えながら話しているよ。 チャンネル登録はこちらから https://www.youtube.com/channel/UCsj6OiqMBK6VRdpJ30dIiIw 0:00 はじまり 0:29 結論 1:22 やせる理由 2:11 やせない人がいる理由 3:55 筋肉量の減少に注意 6:34 目的別の練習方法 ＃ロー […]
【痩せる秘密】なぜ、私は痩せられないのか？
⬇くびれ美脚痩せ 豪華16本動画ここから♡ https://lin.ee/3xvxXZZ Yuanaのインスタ⬇痩せるダイエット情報はココhttps://www.instagram.com/yuana_diet?igsh=MXJiZTBweDd3NW50cg== ベリーダンスのインスタ⬇ https://www.instagram.com/yuana_be […]
【愛健康│名醫時間】賈蔚醫師：在急診，你有哪些權利？
主持人：聯新國際醫院 急診醫學科 賈蔚醫師 主題：在急診，你有哪些權利？ 節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00 本集播出日期：2024.03.12 #賈蔚醫師 #名醫時間 #病人自主權利法 @News98 —– ▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網：http://www.news98.com.tw ▍粉絲團：https://www.facebook.c […]