誰かに教えたくなる筋トレと健康に関する雑学
誰かに教えたくなる筋トレと健康に関する雑学をお届けします！ チャンネル登録、高評価、コメントをいただけますと励みになります！ ———————————————————- 【人 […]
CATEGORY
ダイエット
医疗创作者培优计划 抖出健康知识宝藏
医疗创作者培优计划 抖出健康知识宝藏 医疗创作者培优计划 抖出健康知识宝藏 医疗健康,健康,医疗知识
3 Morning Exercises to Loosen Stiff Hips FAST (Feel Relief in Minutes)
Do you wake up with stiff hips? Hip stiffness can be common, especially in the morning… But simple movements can work magic in helping to reduce hip pain and improve overall mobility to make mov […]
【無印のせいろで作る】ヘルシーな豚肉キャベツ
ヘルシーな豚肉と千切りキャベツを紹介 #簡単料理動画 #cooking #簡単レシピ #料理 #簡単料理 #おうちごはん #料理動画 #おうち料理 #作り方 #時短節約
【チートデイ🔥】ダイエット体重が停滞😭米とビールを爆食！翌日の体重どのくらい増えた？
⭐︎Instagramフォロワー7.8万人⭐︎ お酒だいすきダイエッターなちゅらが Instagramで伝えきれない お酒を飲みながらダイエットする方法をYouTubeで伝えていくよ！ チャンネル登録して、一緒にお酒も人生も楽しみながら ダイエットしよう！ いいねやコメントもらえたら その幸せをかみしめて 今日もおいしくお酒をいただきまーす🍺 […]
この症状が出たらマジでヤバイ！4選 #健康寿命 #医療 #健康 #病気 #予防医療 #予防 #雑学 #長寿命 #shorts
🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ ✅「健康の本を読むのは大変」 ✅「何が正解かわからない」 ✅「知らなかった、と焦りたくない」 そんな方は毎日数分お付き合いいただくだけで、いざという時のための健康知識がたくさん得られます！ &#x […]
【ダイエット】アラフォーデブスやせたい③
40代のダイエットです 見てもらえるかわからないけれど、今１００kg位あるひとで、痩せよう！って何か行動しようと思っている人がいたら、 無理にジョギングとかジャンプとか昇降運動とかしないほうがいいかもしれません😿 私は後々膝が痛くなってしまいました😿 今食べてるお菓子とかのごはんの量、どのくらいかな？って見直したり、食べる前に紙に書くだけでも、私こういうの食べていた […]
【痩為生活vol.1】痩せるなら「方法」より「習慣」
ご視聴ありがとうございます^ ^ パーソナル、お仕事のご依頼は公式ラインまで！ 都内で初心者向けにダイエットや筋肉をつける指導をしてます🙆 ↓ https://lin.ee/PvfPR2C