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ダイエット

40代主婦でも1ヶ月2kg痩せた方法を見つけた

#Shorts#ダイエット#ボディメイク 自己紹介 理学療法士7年目 2ヶ月で10kg、4ヶ月で15kgの減量に成功し大会入賞 「無理なく痩せて自分を好きになるダイエット」をコンセプトに発信しています！ インスタグラム 👇 https://www.instagram.com/hashi_kake_fit/ 公式LINE 👇 https://bit.ly/3UFyZF […]

【健康醫療 單元】專訪 潘懷宗 教授 ｜蘭萱時間 2024.10.30

節目邀請到 潘懷宗 教授 來談談 從英國擴大自來水加氟遭阻、台灣食鹽加氟看爭議點 根據英國自來水加氟協會（British Fluoridation Society）的數據顯示，目前約有 610 萬英國人（僅佔總人口的 10 %）的自來水中有加氟。為了進一步改善英國人口腔健康，並能降低全民健保支出的考量下，英國政府打算將東北部的另外 160 萬人，也涵蓋在「自來水加氟」的範圍內，沒想到，此舉引發了爭 […]

81kgデブ11ヶ月のダイエットビフォーアフター #shorts

皆いつも応援コメントありがとう。 去年の2021年4月14日に決意してから、何度も心折れかけてみっともない姿を見せたけど 変わらず応援してくれて、本当に感謝してます。 応援してくれる家族、パートナー、視聴者の皆、協賛してくれた企業さん達 本当にいつもありがとうございます。 たくさんメッセージくれたり、自分も頑張るから一緒に頑張ろうって言ってくれて 家族が大事で過ごしてきて、友人がいない私にとっては […]

転倒・腰痛予防！「いきいき健康体操」

この動画は、令和元年度厚生労働科学研究補助金 労働安全衛生総合研究事業「エビデンスに基づいた転倒予防体操の開発およびその検証」の一環として制作したものです。 文献検索も行い、多くの専門家が議論を重ね、心地よい音楽に乗せつつ効果のあるエクササイズの数々をバランスよく組み合わせ振付ました。 心地よい音楽に合わせて1日1回行えば、ロコモの指標が改善します。 テレワークの方々も含め、皆様の健康維持・増進に […]

健康診断で血圧上がってしまう対処法とは?_相模原内科

こんにちは、大場内科クリニック院長大場啓一郎です。 健康診断で血圧を測ると、とても高くなってしまいます。 どうしたらいいでしょうか？という質問をよく受けます。 健康診断で病院で血圧を測るとき、腕がぎゅっと締め付けられると、ドキドキして血圧がガーンと上がってしまう。 そういった方、決して少なくありません。 安心してください、あなただけではありません。 やっぱりいつもと違うシチュエーションで血圧を測る […]