CATEGORY
ダイエット
《健康之路》 20250320 数说睡眠 | CCTV科教
本期节目主要内容：失眠不只是睡不着，它可能悄悄伤害你的健康。专家用数据来揭秘失眠的危害与原因，教你科学的应对方式以及如何使用助眠药副作用才最小，用严谨的数据避开误区，让失眠得以有效解决。（《健康之路》 20250320 数说睡眠） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健 […]
健康好生活 20250319 醫生也有三高？養生自救「秘密武器」！
對於許多人來說，「醫生」這個職業， 應該是屬於天選之人，能幫人看病， 自己也一定猶如金剛護體，不會生病！ 但醫生也是人，也是會有生病、罹患病症的時候~ 但為什麼他們讓人感覺「比較健康」呢？ 除了有自身的專業知識外、病識感也高， 更重要的一點，他們也有些養生的「秘密武器」！ 以及早一步發現「身體問題」的能力！ 就連廚師們也一樣，每一道精心的菜色， 也都有一手自己的方法，或許調料、或許火候， 而今天就 […]
殭屍操 攻克內臟脂肪 1條毛巾就能瘦！ 健康2.0 精華 陳少偉 體適能教練 @tvbshealth20
本集完整內容:https://youtu.be/Rqy-FurIyg4 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 上班族職場5痛點，你中了嗎？👨💼 https://bit.ly/3Aput5B 成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56 […]
＂偽健康＂食物曝光！「燕麥加牛奶會」阻礙鈣吸收? 譚敦慈大推「隔夜燕麥+1飲品」：我都這樣吃！ ｜祝你健康
#燕麥 #牛奶 #鈣質 #祝你健康 #飲食 🍎訂閱【祝你健康】頻道，看更多健康節目影音： https://bit.ly/2WlNhfy 🍎更多【健康新聞、健康知識分享】專家報你知： https://health.setn.com 更多精彩內容👇 ●哈佛研究認證！「1類水果」助長壽 護心、預防糖尿病 https://health.setn.com/ne […]
【なぜ報道しない！？】寿命が縮む朝ごはん５選！ #健康寿命 #医療 #健康 #病気 #予防医療 #予防 #雑学 #長寿命 #shorts
🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ ✅「健康の本を読むのは大変」 ✅「何が正解かわからない」 ✅「知らなかった、と焦りたくない」 そんな方は毎日数分お付き合いいただくだけで、いざという時のための健康知識がたくさん得られます！ &#x […]
トルティーア #shorts #料理 #ヘルシーライフ #簡単レシピ #今日の晩ごはん #おつまみ #おうちごはん
チーズとトマトのトルティーア簡単レシピ
夜の血糖値の結果 #食事 #健康 #料理 #ヘルシー #栄養 #肉 #野菜 #血糖値 #1型糖尿病 #勉強 #ショート
ビシソワーズって塩コショウだけでも十分な味がでますね！ なにか試してほしいこと聞きたいことがあればコメントください！ 糖尿病1型7年目突入！！ 糖尿病1型とは？？ 1型糖尿病は、主に自己免疫反応によって膵臓のインスリン産生細胞が破壊されることにより発症する糖尿病の一形態です。以下に1型糖尿病の詳細を説明します。 ### 発症メカニズム 1. **自己免疫反応**: 主に免疫系が誤って膵臓のβ細胞を […]
《健康之路》 20250319 你的呼噜危险吗 | CCTV科教
本期节目主要内容：打呼噜不只是吵，还可能是健康警报。专家带你了解如何分辨危险的呼噜、识别睡眠呼吸障碍的早期信号，并介绍科学的应对措施。（《健康之路》 20250319 你的呼噜危险吗） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 #健康之路 #中医养生 #CCTV科 […]