CATEGORY

ダイエット

秋味【柿の白和え】美味しくてヘルシーな副菜/柿レシピ/豆腐レシピ

秋の味覚、柿を使って白和えを作りました。 柿の甘さと和え衣の塩味が癖になる一品です。 ヘルシーで栄養満点の副菜です。 豆腐レシピ、柿レシピとして参考になると幸いです。 『愛用品のご紹介』 栗の柄のペティナイフ https://amzn.to/4et6aCd ストウブさん https://amzn.to/3NQTolP ボウル https://amzn.to/4fc4Ftg 牛乳と柿で固まる不思議な […]

74歲陳淑麗曾肌肉消失站不起 最強倒立強化上半身8大經絡！李連杰甲亢赴西藏呼吸療法曝 健康2.0 20241103【完整版】鄭凱云 陳淑麗 歐瀚文 李筱娟 吳宏乾 陸巧因 @tvbshealth20

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 上班族職場5痛點，你中了嗎？👨‍💼 https://bit.ly/3Aput5B 74歲陳淑麗曾肌肉消失站不起 最強倒立強化上半身8大經絡！ 李連杰甲亢赴西藏呼吸療法曝光 瑜伽教練 陳淑麗 功能醫學醫師 歐瀚文 國家級武術教練 李筱娟 中醫師 吳宏乾 健康主廚 陸巧因 想要健康存好本 […]

秋季必吃的潤肺抗炎飲食！學習簡單食譜，讓你輕鬆護肺！

秋季正是養肺的最佳時機！今天楊醫師要分享十種有助於改善肺部健康的天然食材，不僅能幫助清肺排毒，還能減少炎症，增強免疫力。快來學習簡單的食譜，為你的肺部健康加分吧！ #養肺 #秋季養生 #楊景端醫師 秋季必吃的潤肺抗炎飲食！學習簡單食譜，讓你輕鬆護肺！ 00:00 簡介 00:46 銀耳 蓮藕 02:06 黑木耳 梨 核桃 03:51 生薑 薑黃 蜂蜜 紅棗 05:56 枸杞 加入會員鏈接： htt […]

健康保險大家談1476集－從0到1的增員成功之路

保險業務員如何在競爭激烈的保險市場中，從0開始打造1支強大的團隊？ 遠雄人壽三位擅長增員的主管，透過實戰經驗，分享如何打造一個高效能、具競爭力且能夠滿足客戶需要的業務團隊。 來賓 遠雄人壽保險公司 忠諭通訊處 高階區經理 王昶貿 遠雄人壽保險公司 貿盛通訊處 營業區經理 曾妍蓉 遠雄人壽保險公司 正佳通訊處 高階區經理 林佳蓉 #健康保險大家談 #現代保險 #增員 #遠雄 #團隊

【ダイエット】簡単に作れて痩せる『とろとろ豚白菜』の痩せるレシピ・作り方

とろとろにするのに使うのは、片栗粉を入れたり、小麦粉を使ったりするのが一般的かと思いますが、それだとちょっとねもう少し栄養をプラスできるのにもったいないなって思いもち麦を使ったレシピになってます。 炭水化物であることには変わりないので食べ過ぎは注意です。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 〇レシピ 豚肉　250gくらい 白菜　1/8玉 し […]