健康好生活 20241118 家常食材抗炎降壓 「藥芹」防癌抗腫瘤
家常菜中常見的芹菜，不僅擁有獨特的「香氣」， 加入各種料理中更是增添了不少口感， 使得層次更加豐富。芹菜雖然常見，但它的營養價值其實相當出色， 當中的芹菜素不僅有助「防癌」也有助「防阿茲海默症」， 是不少專家正研究開發成保健品或藥品的關鍵營養素！ 究竟芹菜還有哪些營養成份，對健康有助益？ 歡迎好朋友們一起來分享 家常食材抗炎降壓，「藥芹」防癌抗腫瘤！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 […]
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ダイエット
1分でできる！猫背改善エクササイズ(健康カプセル！ゲンキの時間)
今回は整形外科の名医・松平先生が猫背を改善するエクササイズを２つご紹介。1分でできる簡単なエクササイズ！ぜひ隙間時間でやってみては！？ ＜出演＞ テーラーメイドバックペインクリニック（TMBC）院長 医学博士 松平浩 #ドクターレシピ #エクササイズ #猫背 #猫背改善ストレッチ 『健康カプセル！ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット 毎週日曜あさ７時 『健康カプセル！ゲンキ […]
腳趾伸展 促進血液循環！2招維持軀幹脊椎穩定 健康2.0 精華 葉坤達 物理治療師 @tvbshealth20
本集完整內容:https://youtu.be/MgnvKl3qgSY 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 上班族職場5痛點，你中了嗎？👨💼 https://bit.ly/3Aput5B 成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56 […]
吞嚥困難係咪就無得快樂進食? 言語治療師有方法幫到你 – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
今集請來言語治療師黎頌謙，解答觀眾有關「吞嚥困難」嘅問題，讓患者有更多選擇同方法，重新感受進食嘅快樂。原來由長者病者到小朋友至歌手司儀，甚至旦哥都有機會搵言語治療師幫手，究竟佢哋嘅職責可以有幾廣？ 而下集治療師會繼續解答其他觀眾提問，記得睇哂兩集吖。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hie […]
ダイエット中に食べまくる！寒天ゼリー！さつまいも&にんじん#お結び倶楽部
・さつまいもとにんじんを、黒砂糖で煮て、寒天ゼリーを作りました！ ・寒天ですが、600mlの水で4gの寒天を使用すればプリプリに仕上がります, ・ダイエット中に食べたいだけ食べても大丈夫^ ^ 🔽体に安心おやつ！こちらもどうぞご覧ください♪ ◆柿ようかん ◆おからバナナ筋トレマフィン ◆里芋とおからのケーキ 【お結び倶楽部】にようこそ♪ ◎身体が本氣で喜ぶ健康レシピを配信しておりま […]
ヘルシーなのにしっかり美味しい『ささみときのこのカレー和え』 #shorts #献立 #料理 #ささみ #カレー
『ささみときのこのカレー和え』 は レシピ動画は関連動画またはチャンネルページからどうぞ＾＾ 献立提案 月の皿 ーーーーーーーーーーーーー よろしければチャンネル登録もよろしくお願いします＾＾ グッドボタンも押して頂けると私の料理の腕前も上がる気がします！ SNSもしているので、ぜひ足をお運びください。 気軽にフォローしてくださいね＾＾ ーX（旧Twitter）ー Tweets by kondat […]
【160cm/72.3kg】2024/11/17/ダイエット260日目/本日1496kcal摂取【-14.8kg】
今日はご褒美でマクドに行きました🍔🍟🥤 PFCは最低限のタンパク質と食物繊維だけ意識して、とにかくカロリー内におさめました😊 時々息抜きしながらコツコツ頑張ります🏋️♂️ ———- 2024/3/1からダイエット開始しました。 […]
ダイエット失敗！繰り返し続けるあなたの致命的な共通点
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《奕起聊健康》三度勇奪「臺灣醫療報導獎」！訂閱突破17萬＂激情加碼＂：「幕後團隊」首度大公開！感謝支持❤️｜祝你健康
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