いつもながらの我が家の素朴料理を2日間お届けします。 他のYouTubeチャンネルで紹介されていたカレーを参考に 手作りルウを使ってヘルシーなカレーを作りました。 難しくなく、健康的で美味なカレーなので是非お試し下さい。 シュウマイはベジタリアンの私にはベジミート（大豆ミート）を 使っています。色々なメーカーの物を試していますが、 今回のAmazonで購入したミートは癖が無く美味しかったです。 ご […]
■SNS インスタグラム（レシピ）：＠erika_pyys https://www.instagram.com/erika_pyys/ インスタグラム（献立）：@p_suke41 https://www.instagram.com/p_suke41/ ツイッター：@erika_nakai ■お仕事のご相談はこちら https://ws.formzu.net/fgen/S15174998/ ■著書 […]
ショート動画で投稿していたダイエットvlogを改めて動画として毎日投稿します🖐️ 宜しくお願いします🙇
#飯テロ #サラダ #ヘルシー #ビーガン
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【目次】 0:00 オープニング～材料紹介 0:53 まいたけの下ごしらえ 1:11 にんじんの下ごしらえ 1:37 絹ごし豆腐を潰して生地を作る 2:17 フライパンで生地を焼く 2:46 ひっくり返して裏面も焼く～盛り付け 3:42 味の感想 4:20 レシピのポイント～エンディング ─── 今日の食べやせ #筋肉料理 【豆腐とまいたけのチヂミ】 今回のレシピは豆腐ベースの生地で作るチヂミ。 […]
▼チャンネル登録はこちらからお願いします: https://www.youtube.com/channel/UCxrsWJXxLJ9Z40MiHfGwxww/ ◆動画の教育的価値と独自性 人間関係や家庭でのトラブルは日常茶飯事です。 当チャンネルではそんなトラブル・修羅場問題を解決する情報などの教育的価値をお届けしております。 また、独自性に関しまして、実際の事例をもとに、わかりやすく台本にまとめ […]
この動画では、忙しい方でも簡単に作れる、混ぜてレンチンするだけのレシピを紹介します。 バナナには、カリウムや食物繊維など、様々な栄養素が豊富に含まれています。このバナナケーキは、その他にも体に良い材料を厳選し、栄養バランスを完璧に仕上げました。 今回のレシピで重要なのは、粉末状の茶を使うことです。材料を混ぜ合わせる様子から完成まで、丁寧に解説します。この動画を見れば、誰でも簡単に栄養満点なバナナケ […]
唔少人擔心食蛋黃會增加體內膽固醇，今集醫生答你請嚟註冊營養師丁浩恩博士解答觀眾問題，仲會推介增肌餐單。 0:34 肌酸 1:37 蛋白尿與蛋白質攝取 4:36 蛋黃與膽固醇 5:50 蛋白粉 6:50 紅肉 7:45 一日增肌餐單 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #醫生答你 #丁浩恩博士 #鄭丹瑞 #健康旦