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ダイエット

【初心者用１０分】超簡単な動きで痩せるダンス！自宅でできる全身運動で脂肪燃焼！【飛ばずに痩せる筋トレダンスでダイエット】家で一緒にやってみよう

★英語チャンネルを作りました★ https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ダンス動画のテロップが英語になっています！ 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！ ★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★ https://www.youtube.com/playlist?list=P […]

控制膽固醇 突發心血管病可致命 7成家族史 9成無症狀 如何預防呢？ #劉育港醫生 心臟科專科 – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

今集請來心臟科專科劉育港醫生解答觀眾問題。突發心血管病可致命，7成家族史 9成無症狀，如何預防呢？ 一齊聽吓醫生分享。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #膽固醇 #心血管病 #中風 #血壓高 #無症狀 #家族史 #劉育港醫生 #心 […]

【新玉ねぎの超健康漬け】砂糖不使用。〇〇を入れると効果倍増！ダイエットにも健康にも良い『酢玉ねぎ』の作り方

だれウマ最新刊！『ラクして限界飯』 https://amzn.to/3XYravI Amazon全カテゴリーベストセラー1位！(めっちゃ売れてます！) だれウマ最新刊！節約！簡単！絶品！『宇宙一ずぼら150円めし』のご予約はこちら↓ https://amzn.to/3L0yGQ6 『新玉ねぎの健康漬け』の詳しい作り方はこちら↓ 材料(人前) 新玉ねぎ　2個 塩　小さじ1 米酢(穀物酢)　200ml […]

【お腹&脚やせ】夏までにメリハリボディを作る!!【Kep1er – WA DA DA】【脂肪燃焼エクササイズ】

リクエスト曲です！ お待たせしました🙇‍♀️ 今回はKep1erのWA DA DAに合わせて お腹&脚やせエクササイズです☺ 下腹部や脇腹を引き締めながら ぽっこりお腹解消&くびれを作っていきます！ 内ももを引き締めるワイドスクワットも 取り入れてるので脚やせはもちろん！ お腹周りの脂肪燃焼効果もアップしま […]

激痩せする生活習慣6選！

#雑学 #健康 #ダイエット 明日誰かに話して会話のネタにしてもらえると幸いです。 VOICEVOX青山龍星を使用させていただいております。

THE ALFEE ⚜️ WIND OF TIME

1987/8/9 SUNSET-SUNRISE（日本平ホテル） 夜明けの94曲目 WIND OF TIME 作詞・作曲：高見沢俊彦／編曲：THE ALFEE with 井上 鑑 時代は変わる激しく変わる この国の明日を嘆きながら 誰か俺に教えてよ 輝く未来は来るのかい？ 油にまみれ時間を奪われ 機械の心を持てというのか 誰か愛を分けてくれ 孤独が好きな奴はいない 時代の風に吹かれて（I’ […]

【痩せるレシピ】節約しながら痩せる！3ヶ月で10キロ痩せたアラサー社会人の1500円で平日5日分ヘルシー作り置き5品｜ダイエット中のリアルなヘルシーレシピ｜5 healthy recipes

いつも「ゆうの簡単ダイエット飯」をご覧いただきありがとうございます！ 本日は「節約しながら痩せる！3ヶ月で10キロ減量した平日5日分のヘルシー作り置きレシピ🍱」をご紹介します！ ダイエット中でも美味しく食べられる、コスパ最強の作り置き5品です！ ✅ 1,500円で5日分の食材を購入 ✅ 高たんぱく＆低カロリーで栄養バランス◎ ✅ 簡単＆時短 […]

【必見】健康と人の役に立つ雑学

【1分雑学】へようこそ！ 当チャンネルでは、誰もが思わず「へえ〜！」と言ってしまうような、短くて面白い雑学を毎日お届けします。 知識欲旺盛なあなたに、歴史、科学、文化、芸術、自然など、あらゆる分野の豆知識を厳選してご紹介。1分という短い動画の中に、興味をそそられる情報が凝縮されています。 通勤・通学の合間、休憩時間、ちょっとした空き時間に、手軽に知的好奇心を満たせる動画を提供します。 新しい発見や […]