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ダイエット

【新米&ヘルシー野菜ビッフェ】今年も大島の実家から新米が届いたので、徳之島お土産と一緒に野菜モリモリビッフェを頂きます!【徳之島土産】

今年も大島の実家で育てた「新米」が届いたので 鹿児島県徳之島のお土産と一緒に料理をしました! 徳之島で購入した調味料オイルや肉味噌でご飯と野菜が止まりません♪ ▼前回の様子はコチラ! ▼昨年の新米を堪能した様子はコチラ! 森三中の公式チャンネルです。地道にマイペースでやってきます。 チャンネル登録よろしくお願いします。 ●インスタグラム⇒https://www.instagram.com/mori […]

ヘルス&デスケアを整えて健康的な都市を作ろう #52 【Cities: Skylines 2 : シティーズスカイライン2 PC 実況 攻略】#modが増えてくまちづくり

今回からMOD解禁して超便利機能を使ってまちづくりしていきます! MODは少しづつ追加して、その都度紹介していきます!お楽しみに! この動画が気に入ってくれた方はチャンネル登録よろしくお願いします! 最新の動画をメンバー限定で先行公開しています! 【メンバーシップ】https://www.youtube.com/channel/UC-QiYHZEVe7u3lpuwUYHE4g/join メンバーで […]

これが最強のダイエット方法!! 全力で楽しもうぜ!!【走って食べてカロリーZERO】#01

新企画【走って食べてカロリーZERO】 ①目的地までトークをしながら走る‼️ ②目的地で美味しい物を食べる‼️ ③元の場所に戻りカロリーゼロで食べれたか? ※視聴者さんの相談&質問にも答えていきます!! コメント欄の中から選ばせて頂きます!! ●生ジェラート家 モーリー 〒503-0837 岐阜県大垣市安井町6丁目15−5 Inst […]

米が高いなら麦?麦ご飯で節約とヘルシー両立

米の値上げ、大変ですよね。 2024年秋。 米と麦の値段を比べてみると。 麦より米のほうが高いとは。 実はうちは以前から麦ご飯なんです。 米より少し高いけど、健康のためと思い、押し麦を混ぜてました。 それが今では、麦のほうが安いなんて。 米の高騰で、麦はヘルシーなだけじゃなく、家計も助ける食材に。 押し麦ご飯ってボソボソする?匂う? 心配な方も見ていってくださいね。 麦ご飯の炊き方、割合で食べ比べ […]

12月2日から「健康保険証」の新規発行停止で「マイナ保険証」への移行が本格化 メリットとともに課題も 現場では

12月2日から「健康保険証」の新規発行が停止となり、マイナンバーカードに保険証を一体化する「マイナ保険証」への移行が本格化します。市役所ではマイナンバーカードの申請が増える一方、医療現場ではメリットとともに課題が見え始めています。<東部総局 竹川知佳記者> 「昼すぎの沼津市役所です。こちら。マイナンバーカードに関する窓口ですが、手続きに訪れた人でいっぱいです」 <市役所の窓口> 「それではお写真を […]