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ダイエット

【ヘルシー】レンジで簡単！もっちりきな粉プリンの作り方#shorts

＜材料＞ ・きな粉　　　　　　　10g ・塩　　　　　　　　　0.5g ・オリゴ糖　　　　　　25g ・調整豆乳(牛乳)　　　120g ・バニラエッセンス　　5滴 ・サイリウム　　　　　3g ＜作り方＞ ①耐熱容器にきな粉と塩を入れて、混ぜ合わせる ※ガラス容器(正方形500ml)：約11.2×11.2×4cmを使用 ②オリゴ糖を加えて、ねっとりするまでよく混ぜる ※ねっとりするまで混ぜることで、 […]

一秒入睡 無夢好眠！鎂鹽按摩芭為何有用？｜Threads一夕紅爆 香港台灣賣斷貨 揭秘Lush睡眠餅｜實測試用睡眠神器 營養師教你飲食助眠｜健康嗎@HealthCodeHK【Chat醫D】#lush

【#chat醫d 】 紅遍全網，香港台灣都賣斷貨的鎂鹽按摩芭，遭瘋搶的原因是指用它按摩身體後會令人快速入睡，甚至整晚無夢好眠，大量用家都說睡眠質素變好。 不少人說全賴產品中含有「鎂元素」，鎂是一種身體不可或缺的礦物質，能令人放鬆、緩解肌肉疲勞等等，但人體無法自行產生鎂。 市面上有不少含「鎂」的護膚品，包括這款鎂鹽按摩芭，但是否真的能透過皮膚吸收鎂？我們該如何補充鎂？ 究竟這款產品真的能助眠還是心理 […]

コロナワクチン健康被害 アメリカにも「患者会」 その現状を取材 #cbcテレビ #チャント！ #大石 #深掘り

ＣＢＣの大石邦彦です。コロナワクチン後遺症問題を追い続け、アメリカの現状を取材しています。アメリカの患者会や研究者の声など、取材中にわかったことをYouTubeショートで発信していきます。取材した内容はＣＢＣテレビ「チャント！」で4/1（火）に放送する予定です。 ★こちらもご覧ください！ ＣＢＣ新番組「newsX」 3/31（月）スタート 毎週（月）～（金）18:15～19:00 https:// […]

【レンジ】ふっくらヘルシー！ 日立の過熱水蒸気オーブンレンジ

【日立 過熱水蒸気オーブンレンジ 23L】 過熱水蒸気を庫内に充満させながら焼き上げ、ふっくらヘルシーに仕上げるオーブンレンジ。 【ヤマダウェブコムでのご注文はこちら】 日立 過熱水蒸気オーブンレンジ ヤマダ50周年モデル 23L https://www.yamada-denkiweb.com/432956012/?af=yt 【出演】 坂田陽子 【制作・著作】 ヤマダホールディングス 【コールセ […]

荷爾蒙的青春秘方 維持女性健康的荷爾蒙平衡｜更年期挑戰 荷爾蒙治療破除罹癌迷思｜高糖、過度減肥讓卵巢提早退休 更年期養生這樣吃就對了｜劉博仁、陳保仁《Dr.劉的健康週報》2025.3.22

女性們害怕到了「更年期」斷崖式衰老嗎？女性體內的荷爾蒙有百百種，荷爾蒙不平衡可能引發月經週期或流量異常。擔心荷爾蒙治療容易罹患婦癌？醫學學會白皮書顯示荷爾蒙補充改善症狀遠勝過副作用，到底要使用哪一種荷爾蒙、要吃多久？更年期的女性們如何從生活型態、健康飲食讓自律神經放鬆並且攝取足夠營養。「功能醫學」專家劉博仁醫師與「婦產科」陳保仁醫師提醒女性更年期的症狀、如何對症下藥緩解不適，正確保健觀念迎接人生下 […]