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ダイエット

【栄養完璧 バナナケーキ】食べて健康、超簡単！混ぜてレンチンするだけ

この動画では、忙しい方でも簡単に作れる、混ぜてレンチンするだけのレシピを紹介します。 バナナには、カリウムや食物繊維など、様々な栄養素が豊富に含まれています。このバナナケーキは、その他にも体に良い材料を厳選し、栄養バランスを完璧に仕上げました。 今回のレシピで重要なのは、粉末状の茶を使うことです。材料を混ぜ合わせる様子から完成まで、丁寧に解説します。この動画を見れば、誰でも簡単に栄養満点なバナナケ […]

食蛋黃增壞膽固醇？ 營養師推介增肌餐單 註冊營養師（英國） #丁浩恩博士 – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

唔少人擔心食蛋黃會增加體內膽固醇，今集醫生答你請嚟註冊營養師丁浩恩博士解答觀眾問題，仲會推介增肌餐單。 0:34 肌酸 1:37 蛋白尿與蛋白質攝取 4:36 蛋黃與膽固醇 5:50 蛋白粉 6:50 紅肉 7:45 一日增肌餐單 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #醫生答你 #丁浩恩博士 #鄭丹瑞 #健康旦

🙋‍♀️良心店舖開張啦！身體健康 好運旺旺來

曾經坐骨神經痛到左邊臀部萎縮，手舉不起來、長短腳，連坐一趟車都沒辦法好好坐完。看了多年的中醫、西醫始終沒辦法治好。如今卻能重拾健康，家庭和樂，究竟是如何迎來這關鍵的轉變呢？ 時間:11/5(二)13:30~13:45 分享人： 素美 #正能量傳遞站

一百四的女生如何快速痩到一百斤？

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【痩せる】たった10分！濃厚で脂質ほぼ０！世界一ヘルシーで旨い極ナポリタンの作り方

元々太りやすく食べることが超大好きな私でも、食べながら過去-13kg減量(正しい知識で健康的にダイエット)や筋肉量UP。仕事で忙しくてもストレスフリーで太りにくく痩せやすい体になる食事やライフスタイルを発信。 ズボラOK！仕事で忙しくて疲れてても、時短で簡単に作れちゃう。しかもヘルシーなのに美味しい！ぜひ試してみてください！ 仕事をがんばっている多忙な社会人の日常に”美味しいヘルシー& […]