納豆を毎日食べ続けると体に起こる変化【5選】#shorts #美容 #健康寿命
納豆の健康効果 ①脳梗塞や心筋梗塞の予防 ②免疫力アップ ③骨粗鬆症の予防 ④老化予防 ⑤筋力アップ #おけたに整体院 #おけたに整骨院
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ダイエット
ラーメンも調理方法で痩せる事ができます。痩せ飯は、業務スーパーにあります😆
私は、喋るのがゆっくりなので1.5倍速で観るのがオススメです。 痩せるらーめん。安い生らーめんを選ぶ。 冷やして油を固めて、油を入れないと。 業務スーパーのフォーの調理オイルを入れない。 ラーメンスープを買う、生麺を入れると脂抜きラーメンの完成！ 筋トレ大好きのソルジャー渡辺です！ ダイエット100日企画中。 104kg~ダイエット 山澤礼明さんのFIT PLACE武蔵小金井店から発信中！ 笑いあ […]
【体脂肪】痩せたいならNG！体重が減らない食べ物TOP５！
#更年期ダイエット #ダイエット #体重が減らない #太る #太る食べ物 今回の動画は、ダイエットを成功させたいなら絶対に避けて欲しい食べ物を５つご紹介します。 体重が減らないと悩んでいる人は、わかっちゃいるけど今回紹介している食べ物をよく食べているパターンが多いです。 紹介する５つの食べ物をよく口にしていたら99%太り、体脂肪は落ちにくくなります。 ダイエットを成功させたい方は、太る食べ物とその […]
【保育園のケーキ】ヘルシー♪美味しい♪にんじんケーキ #ケーキ #カップケーキ ＃にんじんケーキ #レシピ #人参 #料理 #保育園給食 #おやつ #デザート#クッキング #ヘルシースイーツ#幼児食
「お野菜カップケーキ」 雲母保育園 管理栄養士考案 ◆子どもにとってのおやつとは？ 成長や活動のために使うたくさんのエネルギーの補給と 消化器官が未熟なため三度の食事では摂り切ることのできない栄養素を摂取するために とても重要な補食の役割を果たしています！ そこで今回は不足しがちなビタミンを補うことができる お野菜入りケーキのご紹介です 今回は人参を入れて作りましたが さつま芋やかぼちゃ、ピーマン […]
【医師解説】コーヒーを毎日飲むと健康に。スゴい健康効果を解説します
※You can translate with the subtitle button！💻 【医師解説】コーヒーを毎日飲むと健康に。スゴい健康効果を解説します ＼月額90円！友利新チャンネルのメンバーシップ登録はコチラから！／ https://www.youtube.com/@aratatomori/join 0:00 オープニング 0:31 ポリフェノールの嬉しい効果 3:10 […]
健康好生活 20241113 「超級細菌」來勢洶洶！「抗生素」別濫用！
近期有份研究指出，對「抗生素」具有抗藥性的「超級細菌」， 可能會在未來25年間，造成近4000萬名感染者死亡！ 「超級細菌」指的是具有抗生素抗藥性的細菌或病原體， 也非常難治療，這將對全球衛生構成一大威脅！ 而我們在日常生活中，遇到感染性疾病風險時就會投以抗生素治療， 「抗生素」似乎成了很多人面對感染時「消炎止痛」的保命符！ 但廣泛、甚至過度使用抗生素時， 就可能導致形成抗藥性的進程加速而危害健康 […]