「健康のために摂取している成分TOP3」の1万人を超えるアンケート調査をもとに、平島先生と秋山先生が解説！第3位は「乳酸菌」、第2位は「ビタミンC」、そして堂々の第1位は「たんぱく質」！注目される成分がなぜ重要なのか、その理由や効果を深掘りしながら、健康維持に役立つ知識をお届けします。さらに、摂取した栄養素を効率よく吸収するための秘訣や腸内環境との関係についても語ります。必見の内容をお楽しみに！ […]
Hey everybody! Today I’m bringing you a full body workout designed to enhance your push ups. This is part of the new and improved 4 Week Push Up Program joining The FITT Club on Monday February […]
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食材３つ「ヨーグルトチョコケーキ」型不要でプルプル！ヘルシー‼濃厚なチョコ味 プレーンヨーグルトで作るプルプルのヨーグルトチョコケーキです 板チョコを使わずにカロリー控えめです プルプルっとムースのような食感と濃厚なチョコ味に！ 型も不要でお手軽に出来ます ダイエット中の方はダイエットシュガーを使うとヘルシーに‼ ヨーグルトチョコケーキを是非お試しください 【材料】 プ […]
ここ数ヶ月の過ごし方を動画で撮ってみました。一息つく時や、お風呂の時などゆっくりとしながらぜひご覧くださいませ☺️ *途中画質が悪い箇所がありますがあまり気にしないで最後まで見て頂けたら嬉しいです😄 今までで一番作っているお菓子はと言うと絶対にこのクッキーです！ レシピもあるようなないようなそんな簡単な作り方です🎵 土台のレシピは工藤静香 […]
本頻道以製作醫學科普影片為宗旨，務求讓大眾能夠獲得不偏不倚的醫學資訊，以促進廣大粵語人群的健康; 如你認同這信念，歡迎使用youtube超級感謝功能支持本頻道長期運作，也可考慮加入成為Patreon會員。 Dr.Rex醫學幼稚園社交媒體連結 Patreon: patreon.com/drrexmedicalkindergarten Email : drrexkindergarten@gmail.c […]
ご視聴ありがとうございます🙇♂️ ーーー材料ーーー 紫玉ねぎ･1個 パセリ･好きなだけ 春雨･1袋 トマト･2個 レモン汁･大さじ2 ナンプラー･大さじ2 砂糖･大さじ2 ーーーーーーーー ーーー手順ーーー 紫玉ねぎはなるべく薄くスライス！ 具材は正直好みの量でOKです！ 味が薄かったらレモン汁ナンプラー砂糖足してください☝ […]
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