【#chat醫d】 美國疾病管制與預防中心（CDC）最新公布的「最健康蔬菜排行榜」中，西洋菜榮登榜首，獲得滿分100分，成為營養價值最高；對人體最有益的蔬菜，擊敗了大白菜、甜菜及菠菜等其他超級食物。 除了清炒或打邊爐，西洋菜亦可以用來煲湯。今集#chat醫d 邀請了中醫食療專家芳姐教煲 #西洋菜湯，教大家挑選西洋菜的貼士，以及煲湯甜而不苦的技巧。 冬天西洋菜特別肥美，觀眾不妨考慮用來煲湯，能夠紓緩 […]
材料 マカロニ ペンネ ホワイトソース 小麦粉 大さじ6 牛乳 600cc バター 60g タマネギ １個 ホワイトソース…少なめのときはこの分量で‼️ 小麦粉 大さじ3 牛乳 300cc バター 30g タマネギ １個 *牛乳でトロミは調節してください コンソメ […]
【Instagramフォロワー８万人超え】 お酒だいすきダイエッターなちゅらが 【呑みやせダイエットコーチなちゅら】になってYouTube開始！ チャンネル登録して、一緒にお酒も人生も楽しみながら ダイエットしよう！ いいねやコメントもらえたら その幸せをかみしめて 今日もおいしくお酒をいただけます😊 ぜひよろしくお願いします！ 🍀///////////////// […]
7天營養調理體驗課，吃對飯身體好。
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さつまいもの美容効果を要チェック！ ✅「夜寝るコツ」 ✅「痛風はイヤ」痛風・プリン体・尿酸値 ✅「病気のサイン」 ✅「栄養雑学」 ✅「今日から使える健康情報館」ショート一気見用 健康や栄養に関する 情報が好きな健康オタクです。 医者ではないです🙇 健康に関する情報を ご視聴の皆様に 楽しんで頂けるよう 動画制作を […]
說到青椒，很多人都覺得「顧人怨」， 但提到顏色鮮艷的甜椒，卻十分受到大眾喜愛！ 這些不同的「彩椒」，小時候卻都當過青椒?! 而青椒、紅椒和黃椒等彩椒類，一般人都只會拿來炒菜居多， 但這些椒類不僅是生食沙拉的好材料， 更能變化出多種菜色，讓料理充滿營養與創意！ 而且「彩椒家族」含有豐富的生物鹼和維生素C， 營養價值高，對於抗老防癌、預防心血管疾病、 保護眼睛、促進新陳代謝等等都相當有幫助。 今天節目 […]
【しんちゃんパパの一言】 息子が不登園で悩んでいます。 それでは、今日のお題について。 【マイナ保険証移行の困惑と課題】 2023年12月2日より健康保険証の新規発行が停止され、医療機関での受診時に提示する「マイナ保険証」への移行が進んでいます。しかし、高齢者を中心に「使いにくい」「紛失が怖い」といった声が多く、政府の情報発信不足や移行手続きの煩雑さが課題となっています。高齢化率が5割を超える東京 […]
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