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ダイエット

【過去最高体重】太りすぎました。本気でダイエットするので一緒に痩せませんか？

きりまるインスタ🐰 日々のダイエット経過はストーリーに乗せていきます🔥 ➡︎ ttps://www.instagram.com/kirimaruuu/ だはは😇とんでもねえ日が来てしまいました😇 体重を測らない、自分の身体を避けて生きるとこんなにもなってしまうとは＾＾今回ばかりは私生活にも支障を来してまして、座ってる時も […]

【朝晩5分】53歳女性でも-10kg痩せた🔥人気ダイエット【30秒×9種】

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長壽健康秘訣居然是它？哈佛80年研究揭秘！

哈佛大學進行了80年的追蹤調查，研究出了健康長壽秘密！幸福健康與遺傳相關嗎？我們該怎麼做？影片中，楊醫師跟大家一同探索健康與幸福的奧秘。 #健康 #幸福 #哈佛研究” 長壽健康秘訣居然是它？哈佛80年研究揭秘！ 00:00 哈佛80年研究 02:25 研究的主要发现 03:55 教授的忠告 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7Wnei […]

この食事制限をしても痩せない

【健康・美容学習チャンネル】 ※注目※『体型』で悩んでいる方必見！ ３ヶ月で効率よく痩せて理想の体型を目指すための最新ダイエット理論 『効率よく理想の体型を作るためのダイエット方法』 を完全無料で公開中！ 詳しくはプロフィール欄を見てください！ #ダイエット方法 #脂質制限 #痩せない原因 #健康 #美容

MOMIYOGA 朝ヨガ LIVE🧘‍♀️健康という財産と向き合う✨姿勢と呼吸法

◆ MOMIプロフィール◆ 26歳の時、ストレス性顔面神経麻痺を ヨガで克服。 ヨガが心に与える作用を多くの人に伝えるためJYIA日本ヨガインストラクター協会認定指導者の資格を取得。 自身の出産経験を通して、マタニティーヨガインストラクターの資格を取得し、 現在はYouTube(MOMIYOGA)にて、 「すべての女性を元気に美しく」をテーマに、ヨガをはじめ、女性のためのトレーニング動画を配信して […]

【ヘルシー簡単】2800円で作る節約晩ご飯｜平日5日間の簡単夜ご飯おかず #48

動画を見てくださりありがとうございます☺️ 今週はお正月太り解消！『ヘルシーな夜ご飯』です お正月食べすぎてみごと＋2kgでした😅 食生活を整えつつ、ゆっくり戻していきたいと思います🙆‍♀️ 以前コメントをいただいたので今回は買い物リストから使うものを載せてみました！ 感想やご意見、コメントに残し […]

【健康好生活 超精彩回顧】保肝、護肝、小心「肝」！健康擁有好心肝！/// 【薑黃味噌鮭魚鍋】、【番茄枸杞燴豆腐】、【杏鮑菇三色寬麵】

【肝臟】是人體最重要的化學工廠， 每天進行9,000個以上的生理機能，包括： 解毒、排毒、儲存、合成、轉化…等， 就像是一家餐廳最重要的核心是廚房， 每天都要負責料理、出菜、清潔碗盤及廚餘、為明天備料， 由此可知肝臟的重要性。 而「肝病」長久以來一直是台灣人的「國病」， 這與我們的飲食習慣、生活習慣、喝酒文化、工作壓力…等有關。 要怎麼讓肝臟維持正常的機能，讓自己常保有好心肝呢? 醫生好朋友 #劉 […]