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ダイエット

【消費カロリーUP】反り腰を直して、お腹周りを痩せ！ウォーキングなどが痛くてできない方はお勧めのダイエット方法！#お腹痩せ #脂肪燃焼 #40代ダイエット

【よく聞くお悩み、こんな方いませんか？】 ✔ 医者に「痩せたほうが痛みが減る」と言われたけど、運動が痛くてできない！ ✔ 食事も気を付けてるのに、全然痩せない… ✔ 動きたいけど、痛みが邪魔して思うように動けない… 【理学療法士が教える、本当にカラダが変わる方法！】 こんにちは！神奈川県出身、理学療法士歴15年以上の鈴木です。 これまで多くの方の痛みや悩み […]

預防肺癌關鍵攻略！養成健康習慣　守護呼吸道遠離風險　Feat.周百謙醫師｜週三、週五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】EP.20預防肺癌

🔔點擊加入「健康早知道」LINE官方帳號，領取早安健康圖卡！ https://lin.ee/WOExzJs 🔍本集要知道本集要知道 1.肺癌發生率第一名原因？ 2.鼻子可以預防空氣污染？ 3.口呼吸對健康危害？ 【#早知道完整版】 EP.20 預防肺癌 周百謙醫師 【#早知道金句】 ☀️歡迎收藏 周百謙醫師提醒遠離肺部疾病關鍵 【節目資訊 […]

【激やせダイエット】梅流しやってみた

こんにちは！ げんきっずちゃんねるです。 今回の動画は夫婦でファスティングに挑戦しました。 １日目と２日目に準備食食べて、３日目に断食、４日目に梅流しをしました。 妻に誘われて軽い気持ちで始めましたが、想像の100倍きつかったですｗ タイトルで釣りすぎてますが…笑 ただ、ファスティング後便通も良くなりましたし、食も細くなったのでマジでやって良かったと感じてます。 ビフォーアフターだけでも良いので、 […]

【衝撃のゼラチン効果】1日5gで身体が変わる！健康効果がすごい最強食材を解説

ゼラチンの驚くべき健康効果について分かりやすく解説します。 ゼラチンは、コラーゲン100%由来の良質なタンパク質です。 そんなゼラチンが持つ、関節通改善、骨の強化、血管を丈夫にして血流を改善するなど、さまざまな効果を紹介しています。 ゼラチンによる体質改善法があなたの健康のヒントになれば嬉しいです。 【オンライン個別相談】 あなたの身体の悩みを体質改善の専門家が1時間丁寧にアドバイス https: […]

【あなたにも出来る】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート！無理なくお腹凹む！ナマケモノの健康LIVE

ついにナマケモノの健康美容チャンネルからストレッチポールが発売される事になりました！ 詳細、ご購入はこちら 【ナマケモノ専用ストレッチポール】 ↓ https://namakemono11.theshop.jp/items/97317212 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新しいチャンネル始めました！！！ チャンネル登録よろしくお願いします！！！ 世界一楽しく想いを残すチャンネル ↓ […]

睡眠にまつわる雑学50 #shorts #睡眠 #健康 #美容 #ストレス解消 #仕事

ようこそ、「SLEEPY 睡眠研究所」へ。 ここでは、現代社会で注目を集める”睡眠”をテーマに、最新の研究トピックや、快眠を目指すためのコツ、ちょっとした雑学などをお届けします。 ぜひ、チャンネル登録をお願いします🙏 それを励みに毎日更新を頑張っていきます🙇。 今よりちょっとだけ上質な眠りを手に入れて、毎日を元気に過ごしてみませんか？ぜひチャ […]