【痩せ過ぎ⚠️】くびれ戦略とは⁉️
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ダイエット
20kgのダイエットに成功した痩せる外食と今年の目標を話します。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ” 心を健康にするフィットネス ” ◾️毎日朝活する筋肉男子 ◾️食事制限なし/丁寧な生活 ◾️心の健康を目的にしたフィットネスを発信 いつまでも若いパパを目指すアラサー(30) 趣味は筋トレ＆マラソン / 朝活で時間を作る毎日 食べる事もお酒を飲む […]
誰かに話したくなる健康と筋トレの役立つ雑学
▼使用ツール 「VOICEVOX：青山龍星」 「Canva」 「Final Cut Pro」 「Adobe Premiere Pro」 「Adobe Adobe Photoshop」 ▼素材 「いらすとや」 「ACイラスト」 #雑学 #トリビア #日常 #世界
【美容 健康】寝る前1杯飲むだけ！水道水が超万能ドリンクになる“魔法の粉”
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見なければ損するダイエットの雑学
#雑学 #豆知識 #ダイエット VOICEVOX:青山龍星
【健康】千萬不要這樣做，癌細胞狂飆長大！名醫曝3大水果霸主抗發炎：腫瘤全消失！ft. 劉博仁醫師｜下班經濟學529｜謝哲青 @TheStormMedia
3種天然水果抗發炎，你吃對了嗎？今天邀請到名醫劉博仁來告訴大家，久坐不動等於慢性結束生命，「開燈睡覺」罹癌風險更是狂飆！怎麼吃才能「抗老、抗癌、抗發炎」？聽聽專家怎麼說！ #癌症 #腫瘤 #發炎 00:00 精彩開場 01:13 不想老後臥床？名醫曝抗癌、抗老、抗發炎這樣做！ 01:50 慢性發炎怎麼吃？名醫公開5大抗發炎超級食物！ 07:16 不喝水容易罹癌？5招防癌跟著名醫這樣吃！ 13:10 […]
【ダイエット】痩せてる人はみんな知ってる！食欲の本質‼️
#ダイエット #痩せる #減量 #食欲 皆さま！はじめまして！ ダイエット成功チャンネルのKENと申します！ 私は２０歳から２６歳までの6年間ダイエットに挑戦してきましたが、ことごとく失敗してきました… 続いたとしても１週間ぐらいです…泣 ですが、そんな私でもダイエットの正しいやり方をきちと理解したら１０ヶ月という期間で−２０kgのダイエットに成功することができました！ そしてそのままボディビル系 […]
【オススメ間食】食べたい！けど太りたくない！医師が解説します
ヘルシー産業医ゆっきーこと和田悠起子です。 【オススメ間食】食べたい！けど太りたくない！医師が解説します。 こちらの動画もよかったらご覧ください。 Instagramのフォローもお願いします。 https://www.instagram.com/doctor_yukiko @doctor_yukiko #おやつ #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシー #糖尿病 #減量
【滙豐保險｜人人擁有身心健康自由】
👦🏻：「新一年，我承諾要擁有身心健康自由！」人人都講得出，但係咪人人都可以兌現承諾，做得到？ 真正嘅健康，可以係擁有「爆肌自由」💪🏻、「運動自由」🏃🏻♂️、「大笑自由」😆…..表舅父Jeffrey除咗努力舉鐵🏋&#x […]