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ダイエット

【愛健康│名醫時間】吳禹利醫師：雙腳灼熱麻痛，是痛風嗎？

主持人：林口長庚醫院腦神經內科 吳禹利醫師 主題：雙腳灼熱麻痛，是痛風嗎？ 節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00 本集播出日期：2024.04.03 #吳禹利醫師 #名醫時間 #痛風 @News98 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebo […]

ヘルシーで簡単！野菜炒めを作って食べてみた🍳　ASMR｜MUKBANG｜咀嚼音｜Cooking

忙しい日にもぴったり！簡単でヘルシーな野菜炒めを作って、食べてみました。使用する野菜や調味料のアレンジで無限の可能性！ぜひ最後までご覧ください😊 📋 材料： -　白菜 -　にんじん -　豚挽き肉 ⏰【動画の流れ】 00:00 オープニング 00:33下ごしらえ 02:25調理 05:04試食 　　　 🟢チャンネル登録といいねǴ […]

【お尻・脚痩せ７分】ヒップアップ効果を高めるためのストレッチ

#はるちゃんエクササイズ 初めまして、働きながら子育てをする30代、2児のママはるちゃんです！ このチャンネルでは、忙しくて自分のことは二の次。そんな頑張りさんのための！ ガチガチの筋トレではなく、綺麗な姿勢・脂肪を燃やしやすい体つくりに特化したエクササイズを紹介していきます。 △免責 チャンネル名：「はるちゃん」で提供される動画は必ずしも万人に適しているとは限りません。また、医療行為に代替するも […]

健康360 TVB｜食甜點可以開心減壓? 營養師李天立講解健康抗壓餐｜Ricky張錦祥炮製芝士腿蛋英式鬆餅｜體驗日本菜五感六覺風味｜流行都市 安德尊 彭慧中 岑杏賢 譚永浩

健康360 TVB｜食甜點可以開心減壓? 營養師李天立講解健康抗壓餐｜Ricky張錦祥炮製芝士腿蛋英式鬆餅｜體驗日本菜五感六覺風味｜流行都市 安德尊 彭慧中 岑杏賢 譚永浩 和味一解思「鄉」情 不少朋友視日本為另一「鄉下」，疫情期間未能回鄉，在港歎日本菜或可稍減思鄉之苦。和風餐廳內的「A5和牛丼」與「五感手毬壽司」夠美味，大王、菲比還會向大廚請教箇中烹調技巧。 吃甜食雖可抗壓，卻非長遠又健康的舒緩 […]

健康好生活 20241203 呷土豆呷到老老 長生果「花生」好油高蛋白！

「花生」是國人飲食中常見的食材， 不僅可以做為喝茶、下酒時的零嘴， 也能入菜增添菜餚的風味口感， 研磨後製成的花生醬更是廣受大人、小孩的喜愛。 由於其油脂含量豐富，同時可提供蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質 及植物生化素等我們所需的營養素，營養價值豐富。 而有哪些人食用花生一定要注意？又有哪些創意料理方法呢？ 你也喜歡吃花生嗎？ 讓我們一起了解花生的營養價值及對健康的益處吧！ 醫生好朋友 腎臟科醫 […]