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ダイエット

旨くて!簡単!ヘルシー!【鶏むね肉のバタポンステーキ】もうパサつかない。しっとりジューシーに仕上げるコツを丁寧解説!バターのコクとポン酢の酸味がたまらないソースも見逃せない。

香ばしい焼目としっとりジューシーな仕上がりが魅力の【鶏むね肉のバタポンステーキ】 パサつきがちな鶏むね肉をふっくらジューシーに仕上げる簡単レシピ。焼いた鶏肉にバターを溶かしてかけることでバターの風味とコクをプラス!ソースは鶏の旨味が溶け込んだバターにポン酢を合わせて絶品ソースに。鶏肉との相性抜群で食欲をそそる一皿に仕上げます。 *********************************** […]

🐍 金蛇迎春,福气围绕,健康入库 🍊| CUCKOO Malaysia

CUCKOO 品牌代言人金秀贤、培永和 Dato’ Sri Siti Nurhaliza 祝愿大家新年发大财,好运连连到,平安健康万事喜 🧧🏮🧨 在这温馨团圆的新春佳节,尽情吃喝玩乐的同时,别忘了多喝水,保持健康活力满满哦!✨💧 让我们与家人朋友一起欢庆蛇年,分享快乐与幸福,度过美好时光吧 👨 […]

1日1000kcalは太ります!! #shorts #ダイエット #カロリー制限 #痩せる #食事制限

1日1000kcalにすると太ります! 人間には基礎代謝というものがあって、 基礎代謝は1日のカロリーの6割で、 寝たきりでも消費するカロリーです! なので、代謝が下がります! 代謝が下がると消費カロリーが少なくなるので痩せなくなります! そんな人はまずはカロリーを上げて代謝を上げましょう! それが痩せるための第一歩です!

【新年はこの体操で痩せよう】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート!無理なくお腹凹む!ナマケモノの健康LIVE

ついにナマケモノの健康美容チャンネルからストレッチポールが発売される事になりました! 詳細、ご購入はこちら 【ナマケモノ専用ストレッチポール】 ↓ https://namakemono11.theshop.jp/items/97317212 ====================== 新しいチャンネル始めました!!! チャンネル登録よろしくお願いします!!! 世界一楽しく想いを残すチャンネル ↓ […]

『川崎市立多摩病院10分でわかる健康講座』                      【第2回】もっと知ろう! 糖尿病

第2回は、糖尿病の原因や症状、合併症などについてわかりやすく解説します。 病気を正しく理解し、生活習慣を見直してみませんか? ■【第3回】もっと知ろう! 糖尿病~食事編~はこちら↓  https://youtu.be/MO_fpozAtkg 【関連サイトURL】川崎市立多摩病院  https://tama.marianna-u.ac.jp/about/kouza-kensyu/open/2021_ […]

【30分ボクシングSP】自宅で静かに脂肪燃焼!飛ばない有酸素運動&痩せるダンス【週刊ダイエット】

#あとでやる人はチャンネル登録 飛ばない静かに脂肪燃焼できるボクシングSP! マンションでも安心! ドタドタしない有酸素運動で思いっきり動こう🔥 弾まないから膝にも優しい・・・ なのに、めちゃ痩せるで! コレで40代主婦が半年で-32kg達成 / 元大手ジムチーフトレーナーによる 痩せる宅トレ完全版! まずは週1回を習慣化! 慣れてきたら週2回以上目指してやってみて✨ […]