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ダイエット

鶏むね肉で簡単!鶏チャーシューの作り方|#鶏肉 #チャーシュー #ヘルシー #簡単レシピ #food #料理研究家ゆかり #shorts

@yukariskitchen3689 こんにちは、料理研究家のゆかりです。 詳しいレシピは、 YouTube本編でご紹介してます。 『料理研究家ゆかり 鶏チャーシュー』で検索してね🔍 ※動画下の【@yukariskitchen3689】をクリックで YouTubeチャンネルに移動できます。 チャンネル登録も、よろしくお願いします😊 コメントもお待ちしています&#x […]

低カロリーでダイエットにオススメローソンの新作スイーツをご紹介!!#japanesefood #コンビニスイーツ #コンビニ新作 #スイーツ #ローソン #ローソンスイーツ

詳しい詳細やこのスイーツのカロリーや消費方法などブログで公開しています。 総合評価:★★★★☆4 低カロリーでダイエットにオススメローソンの新作スイーツをご紹介!! アメブロ https://ameblo.jp/kitano-gurumeblogger/

炭水化物食べないほうがいい?相模原内科_糖質制限_糖尿病

こんにちは。 大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。 炭水化物、食べない方がいいでしょうか?というお悩みをお聞きしました。 食べない方がいいかと言われたら、何か答え方難しいんですけど、決して体に良くないということをお伝えしたいと思います。 食べ過ぎはよくないと思いますね。 食べ方は難しいですよね。 炭水化物、なるべくお食事の最後に摂るようにしたいです。 血糖値をガーンと上げない食べ方、炭水化物し […]