『バナナ』を毎日食べ続けた60歳の驚くべき健康効果
高齢者の健康に役立つバナナの秘密をご紹介します。 🔽目次 00:00 バナナの驚くべき健康効果 01:39 ①血圧を下げる 03:52 ②骨を丈夫にする 05:33 ③便秘解消 06:36 ④血糖値の上昇を抑える 07:54 ⑤悪玉コレステロール値を下げる 09:24 ⑥エネルギー源 10:44 ⑦抗酸化作用 11:45 まとめ 【シニア・高齢者向け動画】 🔽『酢玉 […]
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ダイエット
ガン細胞が本当に嫌いな食べ物12種類 #医療 #健康 #病気 #予防医療 #予防医学 #予防 #雑学
牛乳にはちみつを入れて召し上がってください 蜂蜜を入れた牛乳の驚くべき効能7つ #健康 #雑学
コーヒー毎日飲むと 健康への効果 研究を紹介・カフェインの注意点など【医師解説】
今回はコーヒーに期待される効果とカフェインの注意点等について、複数の論文をもとにまとめてみました。 【安川康介プロフィール】 慶應義塾大学医学部卒。日本赤十字社医療センターにて初期研修後、渡米。米国ミネソタ大学医学部内科研修、テキサス州Baylor College of Medicine感染症研修修了。米国内科専門医。 ▪️チャンネル登録はこちら http://www. […]
人は変われる！ひなちゃんねる脚痩せチャレンジ! You can transfer best your slim legs.
ひなちゃんねる脚痩せチャレンジ2週間 Slimlegs challenge with Hinata Kato. 本編はhttp://youtu.be/GOy4mPPocbE (Part1) 1週間目 http://youtu.be/NJ0JaP6Txbc (Part2) 2 週間目 良かったら見に来て下さい。
【抗酸化/抗疲労/リラックス/胃腸回復】あこが今愛用しているハーブティー４つをご紹介します
ノンカフェインのハーブティーを４つご紹介します。 私がよく使うハーブティーをご紹介していますが、ここでご紹介している商品（メーカー）がオススメというわけではありません。 今回ご紹介している商品も全ておいしいですが、他においしいメーカーがあればぜひ教えてください＾＾ 【secondCHANNEL：あこの栄養学kids】 https://www.youtube.com/channel/UCOV9bo9 […]