健康好生活 20241029 養肝護腎要趁早！「貝類海鮮」好處多
台灣四面環海，因此有許多美味的海鮮盛產， 而「貝類」海鮮就是許多人喜愛吃的海產之一！ 包括蛤蜊、牡蠣、蜆、淡菜、扇貝等， 這些貝類海鮮體積雖小，卻是優良的蛋白質來源， 而且礦物質、維生素等營養豐富， 像是牛磺酸、精胺酸、EPA、DHA以及鋅， 可以提神、維持思緒清晰，以及幫助蛋白質合成、加速傷口癒合等， 不僅顧心、養肝，還可以護腸胃等，好處多多！ 今天節目中就要跟大家分享這些當季盛產常見的貝類海鮮 […]
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【8分全身痩せ】ダイエットモチベ下がってない⁉️冬のイベントに向けてもう1回引き締めよう❤️🔥
＃全身痩せ＃ダイエット 今回は”８分の全身痩せトレーニング”してみました！ 夏も終わって筋トレ辞めてない！？ 正直モチベ下がるよね、、 でもまだ冬もクリスマスあるし年末もあるしイベントたくさんあると思うからもう1回気合い入れ直して頑張ろ❓🔥 ８分で全身引き締まるし簡単やからやってみてね！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤︎最新版🌟顔痩せマッサ […]
健康寿命を伸ばす5つの習慣をご紹介します。
健康寿命を伸ばす5つの習慣をご紹介します。 ■友利新Youtubeチャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCS02b3Y9RCzsT2k4no6LN-g?sub_confirmation=1 ■友利新のInstagram https://www.instagram.com/aratatomori ■友利新のTwitter Tweets by Ara […]
【激痩せの仕組み🔥】99%が知らない脂肪燃焼の3ステップ!!〜知らないから痩せない💦〜
【動画の見どころ👀】 0:00 OP 1:12 脂肪燃焼3ステップとは 2:09 脂肪燃焼ステップ① 4:46 脂肪燃焼ステップ② 6:36 脂肪燃焼ステップ③ 8:57 まとめ 「寄付応援（メンバーシップ）」への参加はこちらのリンクからよろしくお願いいたします🙇♂️ https://www.youtube.com/cha […]
簡単に作れる！体に優しいヘルシーおやつレシピ3選！！
皆さんこんにちは!今日は私が最近ハマっているおやつをお見せする事にしました！参考になれば嬉しいです！Thanks for watching! Instagram: rachel_miks iHerb Code: RAC5470 Peanut Butter Banana Boats: バナナ1本 PB2 12グラム チアシード 大さじ１ トッピング：冷凍ミックスフルーツ・シナモン Frozen Gr […]
【1日2分】大谷翔平選手もしてる最短最速お腹を引き締めエクササイズ
【限定プレゼント】身体のプロが本気で作ったダイエット動画 ・脚パカよりも痩せる脚やせエクササイズ ・大谷翔平選手もしている、お腹スッキリエクササイズ動画 ・海外で話題の最新のダイエット方法 こちらを欲しい人は下記リンクから 「YouTube」とメッセージをください✨ https://lin.ee/b8qoBB0 【アンドレについて】 生まれてすぐにお医者さんの誤診で病気が悪化 緊急手 […]
【るんちょま】誇り高き食いしん坊としてダイエットを語るルンルン【にじさんじ切り抜き】
好きなVtuberさんの切り抜き動画を上げていきます。 主ににじさんじライバーの雑談配信を中心に切り抜いています。 もし何か不手際等があれば、コメントで指摘いただけると助かります。 【お借りした本編】 【本家様のチャンネル】 ルンルン @Lunlun
81kgデブ11ヶ月のダイエットビフォーアフター #shorts
皆いつも応援コメントありがとう。 去年の2021年4月14日に決意してから、何度も心折れかけてみっともない姿を見せたけど 変わらず応援してくれて、本当に感謝してます。 応援してくれる家族、パートナー、視聴者の皆、協賛してくれた企業さん達 本当にいつもありがとうございます。 たくさんメッセージくれたり、自分も頑張るから一緒に頑張ろうって言ってくれて 家族が大事で過ごしてきて、友人がいない私にとっては […]