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ダイエット

一百四的女生如何快速痩到一百斤？

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秋味【柿の白和え】美味しくてヘルシーな副菜/柿レシピ/豆腐レシピ

秋の味覚、柿を使って白和えを作りました。 柿の甘さと和え衣の塩味が癖になる一品です。 ヘルシーで栄養満点の副菜です。 豆腐レシピ、柿レシピとして参考になると幸いです。 『愛用品のご紹介』 栗の柄のペティナイフ https://amzn.to/4et6aCd ストウブさん https://amzn.to/3NQTolP ボウル https://amzn.to/4fc4Ftg 牛乳と柿で固まる不思議な […]

74歲陳淑麗曾肌肉消失站不起 最強倒立強化上半身8大經絡！李連杰甲亢赴西藏呼吸療法曝 健康2.0 20241103【完整版】鄭凱云 陳淑麗 歐瀚文 李筱娟 吳宏乾 陸巧因 @tvbshealth20

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誰かに話したくなる健康と面白く役立つ雑学

ご視聴ありがとうございます。 本日採れたての雑学をどうぞお楽しみください！ 当チャンネルは面白くて役に立つ雑学動画を毎日お届けするチャンネルとなっております。 面白いと思われた場合はぜひ高評価＆チャンネル登録をお願いいたします！ 皆様が知っている渾身の雑学がありましたらぜひコメント欄に！ #雑学 #雑学聞き流し #トリビア #日常 #世界 #あるある #有益 #面白い #健康 音声：VOICEVO […]

ダイエット11日目 #ダイエット #ダイエット記録 #公開ダイエット

【基本が大事なのよ〜】 本題はお品書きの下⬇️⬇️ 朝ごはん: バナナ、柿入りヨーグルト ⁡ 昼ごはん: キノコとチキンの玄米リゾット、サラダ、キャベツとアンチョビのくたくた煮、トルティーヤチップストマトソース添え ⁡ ⁡ 夜ごはん: 麦ご飯、ひじき煮物、酢ごぼう、サラダ(キャベツ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト)、鍋(大根スライス、キク […]

【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia

你知道中醫該如何消脂肪肝、降三高嗎？今天邀請到中醫博士樓中亮醫師來教大家，痰濕、血瘀久了，各式各樣的疾病就會接踵而來！一分鐘消除肪肝運動怎麼做？一起來看看！ #脂肪肝 #糖尿病 #癌症 00:00 精彩開場 01:29 脂肪肝養出癌細胞？教你從面相看出致命危機！ 04:06 不戒糖也能逆轉脂肪肝？名醫公開超強飲食法！ 06:32 這樣吃狂降膽固醇！補充1類食物擺脫脂肪肝！ 08:50 別再等渴了才 […]

健康リスクだけじゃない？喫煙がもたらすデメリットを解説 #shorts #喫煙 #タバコ #デメリット #シンクヘルス

今回は、喫煙することでどんな悪影響があるかについてご紹介しました！ 禁煙を始めてみたいけど一歩踏み出せない方、禁煙開始したけれどつらい、という方は必見。禁煙が達成できたら、こんなにたくさんある悪影響の多くから解放されますよ。 「禁煙に対するモチベーションがあがった」という方はぜひグッドボタンを！ そして、「こんな悪影響もある」とあなたが思うものがあれば、コメント欄で教えてくださいね＾＾