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ダイエット

健康好生活 20250101 養護「肝、腎」人體解毒器 「這些食物」助排毒!

食安問題頻傳,從辣椒粉蘇丹紅、日本紅麴問題、 到近期的寶林茶室食物中毒案…總讓民眾人心惶惶! 而生活中常見許多不同種類的「毒」, 包括有「吸入毒、黴菌毒、清潔化學毒、加熱與容器毒及經皮毒」五毒, 外食除了中毒風險外, 也吃進許多含高油、高鹽、高糖、高熱量的垃圾食物, 很多人可能「中毒了」而不自知! 中毒了,究竟身體會有哪些症狀跟反應? 日常生活中的毒該如何避免? 又該如何「排毒」讓身體更健康? 醫 […]

【BABYMONSTER – DRIP】【お腹痩せ、立ち腹筋】お正月で食べ過ぎた分はこれで完全消費!!脂肪燃焼立ち腹筋エクササイズ

明けましておめでとうございます✨ 新年も皆様にたくさんの幸福が訪れますように😌 さて新年一発目は BABYMONSTERのDRIPに合わせて お腹痩せエクササイズをします! 立ち腹筋なので場所を選ばずどこでもできちゃいますよ~ 下腹部引き締めやくびれ作りに効果覿面です。 ぜひ繰り返しやってみてくださいね! 今年も一緒に楽しく自分磨きしましょう✨þ […]

【愛健康│名醫時間】粘曉菁醫師:逆轉脂肪肝 如何避免走上肝癌?

主持人:藥理詩詩 來賓:台大醫院家醫科 粘曉菁醫師 主題:逆轉脂肪肝 如何避免走上肝癌? 節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期:2024.01.09 #News98​ #名醫OnCall​​​​​ #​​藥理詩詩 @News98 —– ▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網:http://www.news98.com.tw ▍粉絲團:h […]

正しいシューズの選び方 #shorts #筋トレ #ボディビル #ダイエット

正しいシューズの選び方 #shorts #筋トレ #ボディビル #ダイエット @yo.get.fitness インスタの方で自身のトレーニング動画や施術動画を載せておりますので、是非フォローお願いします🙇 また、コメントについてはできる限り全てお応えしていきたいと思っておりますので、動画の要望や質問もお待ちしております。 自己紹介 海外でパーソナルトレーナーとして活動しています。 […]