こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は、チキン南蛮の作り方をご紹介します。鶏胸肉で簡単ヘルシー！定番の人気おかずレシピです。お弁当のおかずにも！鶏むね肉をしっとり食感に仕上げるコツをご紹介します。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。 Hello, I’m Yukari, a cooking researcher. This time, I’ll show yo […]
コスパ最強！安くて栄養価の高い食べ物15選 ★twitte Tweets by SanteChannel ▲使用BGM #ゆっくり解説 #健康 #栄養満点
récolteさんのHealthy CotoCoto（ヘルシーコトコト） コレは火を使わず、蒸気だけで料理できます。 商品名通り超ヘルシーに作れるので ダイエットにも最適だぜ！ ♫チャンネル登録・高評価、飛び上がって喜びます♫ __________________________________________ 【関連商品】 ☆recolte healthy cotocoto ヘルシーコトコト レ […]
ご視聴いただきありがとうございます🙇♂️ 元シェフで現在料理研究家 妻のダイエットの為、毎日低糖質レシピを考えて作っています。 チャンネル登録、ベル🔔通知もしていただけますと励みになります ■材料 １人前 ・豆腐皮 120ｇ しめじ 50g エノキ 40g 豆乳 200ml チーズ 50g ■【調味料】 ニンニクす […]
手話｢栄養士｣（栄養+資格）動画 《日本語・英語 字幕付き》 仕事の手話ができるようになります🤟 難聴者、聴覚障がい者、手話を学びたい人へおすすめです👂 【ぽよみ】@poyomi_shuwa 片耳難聴👂 手話や手話歌をしているよ🤟 障がい者や障がい児へ寄り添った活動をしているよ🌈 Sign language “nutr […]
鶏肉の栄養素3選とは？
女子必見！業務スーパーのおすすめ「ダイエット食品」を独自(※)に13商品セレクトしました！ 商品の実物も撮影してます。ダイエット中の食事の参考にしてくださいね。 (※)低カロリー・低脂質・低糖質か？コスパは高いか？の総合評価 #業務スーパー #ダイエット #ダイエット食品