【栄養バランス】管理栄養士・渥美まゆ美さんに聞く！栄養バランスの取れた食事を食べることでどんないいことがあるの？【からだに、地球にいいこと】
#栄養 #栄養バランス #献立 【テーマ】栄養バランス 【MC】黒湖ショウ（エスビー食品公式Vtuber） 【ゲスト】渥美 まゆ美さん(管理栄養士/フードコーディネーター) —————————————– ★ナツメッグ香る栄養満点イ […]
CATEGORY
ダイエット
キウイの健康ダイエット効果！#ダイエット
キウイフルーツは健康とダイエットに多くのメリットを提供する果物として知られています。 主な効果を詳しく解説 1. 高いビタミンC含有量 キウイフルーツはビタミンCが豊富で免疫力を高め肌の健康を促進します。 ビタミンCは抗酸化作用があり、体内の有害なフリーラジカルを中和することで、老化や病気のリスクを低減します。また、コラーゲンの生成を助けるため美肌効果も期待できます。 2. 食物繊維が豊富 キウイ […]
ヘルシーグロウ×お上品なのに盛れるメイクの最適解を生み出した、オレ‼️
※この動画にはいかなるプロモーションも含まれていません。 【使用商品・사용제품】 🖤直接購入 🩶商品提供 🤍有料広告 0:00 – op 0:38 – ハパクリスティン/ファーストラブクリスティン 1day 🖤 1:21 – バイユア/デイリーアクアセラムマスクスージンググリーン 🖤 […]
やべぇ無限茄子！すげぇえ簡単！ 作り置き 副菜 おつまみ ヘルシーレシピ
レンチンして和えるだけ！ 簡単茄子の作り置き副菜レシピ 材料 茄子 2本200ｇ 酒 大さじ1/2 やすまるだし 1/2包 (または和風だし小さじ1) 味ぽん 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 小ネギや大葉など 好みで おかかやごまかけてもいいわーよ❣️ 冷蔵庫で冷やすのよ 食べやすくなり 味が馴染んで美味しいわーよ。 熱いのがいい人は食べる時に温めてもいいわよ〜！ 作り […]
【ダイエット】1年本気で痩せてみた137キロ→68.5キロ総集編
自分が137キロから68.5キロまでのダイエット総集編を作ってみました! 現在はダイエット終了して筋トレしながら筋肉を付けている最中です! 自分は諦めず続けていきます!今後も一緒に頑張ってくれると嬉しいです! 自分が諦めたら諦めてもいい!けど自分は絶対諦めないので皆も諦められない! 自分の所属している事務所の住所ですここにプレゼントを送ってくれると自分が受け取ることができます! もしよかったらよろ […]
災害時の食、栄養どうする？ 三川・被災地支援方法学ぶ講習会
災害被災者への栄養面や食生活での支援方法を学ぶ研修会が3日、三川町子育て交流施設テオトルで開かれ、参加者が万が一の際の対応を確認した。 詳細は、朝刊と「キジクル」をご覧ください。
食と栄養を学ぶ、その第一歩。【女子栄養大学】
『食は生命なり』食べることは、生きること。 https://www.best-shingaku.net/daigaku/school396/?cvlog=ytbsm-20201015 女子栄養大学は、埼玉県坂戸市にある管理栄養士・栄養士・臨床検査技師・養護教諭などを目指す大学です。 本学は、食と健康をテーマに、栄養学と保健学の教育と研究に力を注いでいます。 【人材を育成し、日本人の健康の維持・増進 […]
チキン南蛮の作り方！鶏胸肉でヘルシー！定番人気おかずレシピ！しっとり食感に仕上げるコツをご紹介！お弁当のおかずにも！-How to make Chicken Nanban-【料理研究家ゆかり】
こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は、チキン南蛮の作り方をご紹介します。鶏胸肉で簡単ヘルシー！定番の人気おかずレシピです。お弁当のおかずにも！鶏むね肉をしっとり食感に仕上げるコツをご紹介します。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。 Hello, I’m Yukari, a cooking researcher. This time, I’ll show yo […]