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ダイエット

【健康問良醫】超級細菌來勢洶洶！台灣未來3.3萬人將無藥可醫？比治療癌症更棘手…一切竟是抗生素惹的禍？ Feat . 戴君芙醫師

✔️本集重點 ● 接種疫苗前後注意事項！降副作用提升保護力 ● 超級細菌來了？台灣未來3.3萬人無藥可醫？ ● 抗生素別亂吃！小心成為超級細菌培養皿… ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 重量級來賓 小禾馨民權小兒專科診所　戴君芙醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周 […]

【ローカルフード】ヘルシーでスパイシーで子どもも気に入る「フィッシュカツ」【徳島】【おつかれごはん】

前回の予告通り、今回は徳島の料理「フィッシュカツ」を作っていきましょう！ 徳島では一般的で、大阪でも売られているところもあるフィッシュカツ 簡単美味しく、しかもヘルシーでスパイシーなローカルフード！ アレンジもたくさんできる料理ですよ。 ■材料 ・白身魚のすり身　　２００ｇ 　（または切り身） ・玉ねぎ　　　　　　　　半玉 ・砂糖　　　　　　　小さじ1/2 ・塩　　　　　　　　　　少々　　　　　　 […]

【10分体操】更年期でも痩せる!!全身の筋肉を呼び起こすトレーニング

けんトレCHANNELについて みなさん、動画を視聴していただき、ありがとうございます。 けんトレCHANNELでは「誰でも」「簡単に」「続けやすい」トレーニングを中心に投稿しております！ みなさんの健康寿命を延ばすべく！年齢問わず、ダイエット・ボディメイクをお手伝いします。 いいなと思っていただけたら是非、チャンネル登録と高評価をよろしくお願いします。 【トレーニングの注意点】 ※もともとの体の […]

【ダイエット】大反省会(›´ω`‹ )

穂乃香です。優羽香です。 よろしくお願いします！ 今日の動画はダイエット動画！ Instagram → www.instagram.com/hono_yuu_?igsh=M3Y5ejFjNjJlM2kz&utm_source=qr X(Twitter) → https://x.com/HonoYuuchannel 優羽香個人X(Twitter) → https://x.com/yutta […]

まんが日本昔ばなし「やせうま」

(⁠〒⁠﹏⁠〒⁠) 最後まで、知りたくなかったお話し ༼⁠;⁠´⁠༎ຶ⁠ ⁠۝ ⁠༎ຶ⁠༽ わたしの持ってたVHSでは、ラストまで録画されてなかった

不然不跳，教你居家如何快速痩肚子！

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小さな幸せコツコツと。独りで楽しむ自分時間/手作りヘルシーモンブランケーキ🌰🍰で心もお腹もほっこりスイーツランチ

ぽむです(*´ω｀*) みなさん元気にお過ごしでしょうか？ 私はなぜか最近、何か嬉しいことがなくても心が躍っていてテンション高め🤭 クリスマスが近いから？ ん～・・🤔よくわからないけれど楽しく元気に暮らしています。 小さいことをコツコツ。 そんな日常が大好きです😊 節約も、楽しむことも、幸せだと感じることもコツコツと。 幸せ貯金がたまるのは嬉しいです […]

【180度開脚ポイント】女医/ヨガインストラクター解説！#ストレッチ #開脚 #ヨガ #筋トレ

ヘルシー産業医ゆっきーこと和田悠起子です。 【モーニングルーティン朝ごはん編】女医が教える美味しいプロテインの作り方！を解説します。 ＊ 忙しい人必見です！ プロテインはこう飲むといいです！ Instagramのフォローもお願いします。 https://www.instagram.com/doctor_yukiko @doctor_yukiko #プロテイン #筋トレ #モーニングルーティン #朝 […]