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ダイエット

【20週目】今回は頑張った！！けど詰めが甘いのよ、そんな人生41年目【体重公開】

筋トレなんて大嫌い！美味しいもん食べたい！ だけどやっぱり痩せたい！！！ 「ダイエット」じゃなくて、まずは本当の自分を知るところから 一緒に始めてみよー！！ 矢瀬たい奈【 Instagram 】 https://instagram.com/yasetaina78kg?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== ーーーーーーーーーーーーーーーーー 1982年生まれ 身長160㎝　体重78キロ（y […]

【保存版】食べてないのに痩せない原因と対策

食べてないはずなのに、 年齢を重ねるごとに痩せにくい… そう感じていませんか？ それはいくつかの原因によるものです。 代謝の低下や、実は食べていたり… 食べているものがハイカロリーだったり… 頑張ってるはずなのに、 あまり食べていないはずなのに、 痩せない😭 そういったことに陥りやすいのです。 原因を突き止めて対策に取り組むことが、 どんなダイエット法より効果的…✨& […]

【四毒抜きレシピ】春雨でヘルシーな味噌ラーメンを作る25歳一人暮らしの男｜健康的な節約自炊生活｜ダイエットレシピ

【自己紹介】 一人暮らし、高卒工場勤務のサラリーマン、工場リーマンです。 食べることが大好きで、食事の時間を楽しみに生きています。 このチャンネルでは、「20代男のリアルな食事」を配信しています。 皆様の「暇つぶし」にお役に立てれば嬉しいです。 この動画は、 2024年12月11日に作った味噌ラーメンです。 食生活について話している動画↓ ＊普段使っている調理道具や調味料をまとめてみました！ 私の […]

話題のカイロダイエット⁉カイロを貼る場所で代謝があがる！冷え性の方のダイエット

#ダイエット 　 #冷え性 #カイロ 話題のカイロダイエット⁉カイロを貼る場所で代謝があがる！冷え性の方のダイエット 栃木県でアナウンサーとして活動しながら、 ママでもある、 井出文恵（いであやえ）です。 「アナウンサー井出文恵のダイエット塾」は、 ダイエット、ボディメイクにつながる、 筋トレ、ストレッチ、マッサージ、食事の情報や、 栃木県の事、子供と行けるオススメスポットを 毎週火 […]

健康好生活 20241224 醫生沒說你不知！想像不到的「手術」？

在我們一生當中，都可能需要面臨重大的醫療決策， 像是手術、癌症治療等，聽到需要「開刀」時， 患者可能會腦袋一片空白… 也往往會因為不知道怎麼選擇， 或是擔心手術或治療會不會有難以承受的「併發症和副作用」， 而遲遲無法做出合適決定。 隨著醫療科技日新月異，手術機器人「達文西手術系統」 和人工智慧AI的發展與運用，都讓醫療品質提升， 手術方式也越來越多元，不過， 手術是對人體的侵入性治療， […]

【レコーディングダイエット】痩せたい女のダイエットVLOG【12月24日】

@prechan777←　Follow me ♡ 【　Instagram／Tiktok／X(旧Twitter)　】 も同じIDです！ ダイエット初心者です！ よかったらアドバイスお願いします！ #ダイエット記録 #食事 ＼　関連　動画　／ ▼ダイエット３ヶ月目の振り返り動画 ▼ダイエット半年の振り返り動画 ▼ 美容BLOG書いてます https://himitu-no-lip.com/ #美容 # […]