みなさん こんにちは。 今回は、炊飯器で作る、しっとり、柔らか、 失敗知らずの、【ローストビーフ】を作っていきます‼️ こちらのローストビーフは、お料理初心者の方にこそ作っていただきたいメニューです。 ローストビーフの作り方は、いろいろな方法がありますが、こちらは炊飯器調理です。 時間さえ守っていただければ、失敗知らずの、華やかな1品が出来上がります。 また、3日前から […]
慢性下呼吸道疾病排名國人十大死因第九，每年導致超過6,000人死亡，其中死於慢性阻塞性肺病(COPD)者超過5,000人。另外全台灣約有200萬人有氣喘問題，但平均每5名氣喘患者就有1位控制不佳。 如何從預防、治療、復健到保險全面保障，是每位國人在呼吸之要想到的重要課題。 來賓： 臺北醫學大學附設醫院胸腔内科 周百謙 醫師 台北市呼吸治療師公會理事 朱修儁 呼吸治療師 中華民國精算學會 林冠秀 精 […]
今回は足もお腹まわりも引き締められるエクササイズ『5分足腹ダブル痩せ』を紹介します。 60秒5種目のサーキットトレーニングです！！ 股関節まわりもよくほぐれるので、下半身の血行も促進され、足の冷えやむくみの解消に効果的です。 お腹まわりも鍛えて、ぽっこりお腹も解消させる一石二鳥エクササイズです。 是非お試しください！ —————̵ […]
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現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 糖尿病必看飲食攻略👉https://bit.ly/3YT64iJ 慢性病患溫差大防猝死 天冷更甚天熱相差4~5倍 張曼娟氣喘發作咳到吐! 氣候變化+空汙惹禍 比新冠痛苦300倍 小禎染B型流感躺病床掛點滴 寒冬不酷酷嫂! 麻油薑薏米雞飯麻油香好飽足 保護呼吸道防氣喘 泡菜鮮蔬鮭魚卷酸辣又開胃 本集來賓 高雄榮總胸 […]
↓2023年のベスト３はコチラ ↓2022年のベスト３ 医師の小林弘幸と小林暁子がよく質問されるお話やコメント欄にいただいたご質問に対して、[ここだけの話]として、ふたりで話をしていく企画です。 今回は毎年恒例となった医師の二人が「今年ハマった健康法」ベスト３をご紹介します！ チャンネル登録と通知ボタン（ベルのマーク）をしていただけますと、今後の公開動画をタイムリーに見ていただけます。ぜひ、よろし […]
主持人：李雅媛 來賓：婦癌醫學會理事長、馬偕醫院醫學研究部 張志隆主任 主題：未生育是婦癌危險因子？卵巢癌四大高風險群 #愛健康 #醫生來解答 #張志隆醫師 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】P […]
お金持ちがどんなに大金を使っても手に入らないものは健康です 健康な身体を大切にすることで自分自身の人生を より豊かに過ごすことができます。 【目次】 00:00 はじめに 02:30 1つ目 04:58 2つ目 06:37 3つ目 07:39 4つ目 09:05 5つ目 09:36 6つ目 10:06 おわりに #健康寿命 #健康法 #ナース チャンネル登録をこちらからお願いします( ¨̮ ) h […]
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