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aoicanon

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手腳總是冰冷？你的健康在求救！

你的手腳總是冰涼嗎？喝熱茶也無濟於事？這可能不僅是循環問題，更暗示了深層健康失衡！今天，楊醫師將帶你從結構、生化、能量和精神四個層面，全面解析手腳冰冷的根本原因，並提供簡單有效的解決方法，幫助你改善生活質量。你也有手腳冰冷的困擾嗎？快來分享你的經歷吧！#手腳冰冷 #中醫 #楊景端醫師 手腳總是冰冷？你的健康在求救！ 00:00 總介紹 01:40 人體和化學原因 04:22 中醫和精神原因 07: […]

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【ダイエット】痩せたいけど筋トレ嫌いな人必見！！コレ見れば筋トレ好きになっちゃうぞ

ダイエットに必須の筋トレが好きになる方法を伝授します！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインダイエット無料相談やってみませんか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ダイエットをしているんだけど、、、 ・何から始めればいいのかわからない ・食事を減らしても痩せない ・運動頑張ってるのに体が変わらない ・痩せるんだけどリバウンドしてしまう そんなお悩みはありませんか […]

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【新年はこの体操で痩せよう】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート！無理なくお腹凹む！ナマケモノの健康LIVE

新しいチャンネル始めました！！！ チャンネル登録よろしくお願いします！！！ 世界一楽しく想いを残すチャンネル ↓ https://www.youtube.com/channel/UCvhbBEl9c-SnAbPhK_41N6w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ どうしても痩せない人はこちらからお問い合わせ下さい😊😊😊 細川が働くダイエット […]

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健康づくり、楽しく50年　山形真向法体操会、記念誌を発行

お経の礼拝をヒントに誕生した健康体操「真向法（まっこうほう）体操」に取り組む山形真向法体操会（山川雄幸（ゆうこう）会長）が創立50周年を迎え、会員の寄稿をまとめた記念誌を作った。体を動かす楽しさや仲間への感謝の言葉が並んでいる。 詳細は、朝刊と「キジクル」をご覧ください。 #山形市 #真向法体操 #まっこうほう #山形真向法体操会 #創立50周年 #記念誌 #発行

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【ダイエット】長い停滞期を終えてついに49kg台になりました…！！！😭けどまだまだ頑張りたいダイエッターの日常🔥❤️#shorts

ついに49キロ台いきました💓💓 うれしいーーー😆✨またモチベあがってきた❤️ *ー*ー*ー*ー*ー* ひよん体型データ🐣💓 身長：155cm 体重：52kgくらい 骨格：ストレート 顔タイプ：キュート *ー*ー*ー*ー*ー* 🎥撮影時期について 出産前に撮影した […]

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更年期でも痩せる！５分間だけの有酸素運動！【下腹・腰肉】【40代、50代、60代の健康情報】

[動画目次] 00:00 説明 00:28 スタート（腕の上げ下げを伴うスクワット） 01:12 体幹トレーニング（腕・肩の運動） 01:55 バンザイしながらの腿上げ 02:38 ボクササイズ（パンチング） 03:20 立ちながらの旋回運動 04:02 立ちながらの腹斜筋トレーニング1 04:44 立ちながらの腹斜筋トレーニング2 05:26 ジャンプしながらの旋回運動 ※ 初回は必ずそれぞれの […]