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aoicanon

【BABYMONSTER – DRIP】【お腹痩せ、立ち腹筋】お正月で食べ過ぎた分はこれで完全消費!!脂肪燃焼立ち腹筋エクササイズ

明けましておめでとうございます✨ 新年も皆様にたくさんの幸福が訪れますように😌 さて新年一発目は BABYMONSTERのDRIPに合わせて お腹痩せエクササイズをします! 立ち腹筋なので場所を選ばずどこでもできちゃいますよ~ 下腹部引き締めやくびれ作りに効果覿面です。 ぜひ繰り返しやってみてくださいね! 今年も一緒に楽しく自分磨きしましょう✨þ […]

不跑不跳痩肚子,在家就能练!冬天偷偷用功,开春惊艳所有人!居家锻炼 高效燃脂 瘦肚子 减脂 变美变瘦变好看

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正しいシューズの選び方 #shorts #筋トレ #ボディビル #ダイエット

正しいシューズの選び方 #shorts #筋トレ #ボディビル #ダイエット @yo.get.fitness インスタの方で自身のトレーニング動画や施術動画を載せておりますので、是非フォローお願いします🙇 また、コメントについてはできる限り全てお応えしていきたいと思っておりますので、動画の要望や質問もお待ちしております。 自己紹介 海外でパーソナルトレーナーとして活動しています。 […]