AUTHOR

aoicanon

【毎日10分】朝ヨガオンライン 下腹やせワーク

【カズエのセッション受付】 https://resast.jp/pc_reserves_v2/courses/42596 【読むだけで元気になるメルマガ】 https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/196808 ★公式LINE【マヤ暦セッション・お問い合わせ】 https://lin.ee/xH1dupB 大好評!お話し会の動画販売 【黄 […]

【90%がやっている】痩せたい時にやってはいけない意外なNGポイント3つ!【看護師が薬膳・東洋医学の視点から解説】

#概要欄からLINE登録で豪華特典無料プレゼント中 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💎無料ライン登録で有料級特典5個💎 1️⃣【3分でわかる】体質チェックシート 2️⃣【女性の3大トラブルを解説】女性専用薬膳ケアブック 3️⃣【知識ゼロでもすぐ実践できる】はじめての薬 […]

健康成分ランキングで分かる最新トレンドを解析! 3位乳酸菌、2位ビタミンC、1位は?時代は変わった! No.495

「健康のために摂取している成分TOP3」の1万人を超えるアンケート調査をもとに、平島先生と秋山先生が解説!第3位は「乳酸菌」、第2位は「ビタミンC」、そして堂々の第1位は「たんぱく質」!注目される成分がなぜ重要なのか、その理由や効果を深掘りしながら、健康維持に役立つ知識をお届けします。さらに、摂取した栄養素を効率よく吸収するための秘訣や腸内環境との関係についても語ります。必見の内容をお楽しみに! […]

食材3つ「ヨーグルトチョコケーキ」型不要でプルプル!ヘルシー‼濃厚なチョコ味・ダイエットスイーツ

食材3つ「ヨーグルトチョコケーキ」型不要でプルプル!ヘルシー‼濃厚なチョコ味 プレーンヨーグルトで作るプルプルのヨーグルトチョコケーキです 板チョコを使わずにカロリー控えめです プルプルっとムースのような食感と濃厚なチョコ味に! 型も不要でお手軽に出来ます ダイエット中の方はダイエットシュガーを使うとヘルシーに‼ ヨーグルトチョコケーキを是非お試しください 【材料】 プ […]