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【高タンパク低カロリー】レアチーズケーキ #ダイエット #ダイエットレシピ #shorts
レシピ確認はこちらから✨ クリチ入ってもこのカロリー😳 驚きじゃない？ ちなみにタンパク質19g、脂質5gで 優秀すぎる… 【材料】 ⏰作業時間5分 ・パルテノ脂肪0 1個 ・フィラデルフィアのクリチ 1個 ・ラカント 大さじ1 ・ゼラチン 2g ・お湯 […]
【ダイエット】コンビニで買えるガチで痩せるオヤツ紹介【低糖質オヤツ】#shorts
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「健康寿命」発表“不健康な期間”短く…高齢者がますます元気に 運動や睡眠、体の異変に早く気づくことが重要【ソレってどうなの？】(2024.12.24放送)
「健康寿命」という言葉をご存じですか？ 健康上の問題がなく日常生活を送れる期間のことなんですが、24日に厚生労働省が公表した最新のデータによりますと、高齢者がますます健康になっていることが分かりました。 ということで、24日は「ニッポンの健康寿命ますます長く 一体なぜ？」をテーマにお伝えします。 厚労省が発表したのは、2年前の2022年の健康寿命。 ますます健康になっているということですが、街行く […]
【クリスマス配信】ダイエット中に沖縄に旅行する不届き者のおしゃべり雑談枠【プロイラストレーター系 #vtuber 】
▼ 本日の配信内容 ▼ 沖縄に行って来たので珍しくご報告をする！ ▼ コミックマーケット１０５ ▼ ◎貴方のサークル「マサルドットコム」は、月曜日 西地区 “は”ブロック－12ab(西１ホール) に配置されました。 新刊出ます！よろしくお願いします！ ▼ 質問などあればこちらから是非(マシュマロ) ▼ https://marshmallow-qa.com/masarudottoko ▼ イラスト集 […]