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【53kg→44kg】最短で痩せる為に辞めた５つのこと！
ダイエットでうまくいっていない方は絶対見てほしい🥺 🍑はなももプロフィール🍑 むくみ流して食べて痩せる/ お灸で温め＋ツボ押し＋テラヘルツかっさで 冷えむくみ0のやせ体質へ 1日1分マネして誰でもデキる💪ツボ押し 👩🏫現役15年の鍼灸師がセルフケア伝授 153㌢ 11キロ増ὃ […]
やせちゃう!？パンケーキ
#筋トレ #パンケーキ #料理
【座り過ぎと健康リスク編】#ウェルネス #ヘルスケア #健康
-Point1：1日10時間以上座っている人は早死リスクが約34%増加するよ -Point2：それは長時間の座位が血流低下や代謝機能の低下を引き起こすから -Point3：1時間に1回立ち上がり、軽いストレッチや歩行を行いリスク軽減しよう！
健康科普 科普一下 医学科普 硬核健康科普行动 涨知识
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健康保險大家談1488集－年終獎金的運用與節稅技巧
年終獎金，是許多人一年辛勤工作的成果，如何讓這筆獎金發揮最大的價值？如何運用合規的節稅方法，讓更多的金額留在自己手中？ 而去〈2024〉年的所得稅新制，對領取年終獎金的個人將產生哪些影響？若想運用年終獎金購買保險，該如何安排？保險在稅惠上的規定，跟往年有否不同？ 來賓： 現代保險雜誌發行人 林麗銖 誠邦企管顧問公司總經理 李傑克 #健康保險大家談 #現代保險 #節稅 #年終
【#遊戯王マスターデュエル】デュエルに敗けると健康器具💙遊戯王マスターデュエル配信💜 #11【#視聴者参加型】
♥━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♥ 視聴者参加型の遊戯王配信です💜 【ルール】 ・健康器具を付けた状態で遊戯王マスターデュエルをプレイする ・負けたら健康器具を最大出力、勝つと出力が止まる ※使用している健康器具は『オムロン 3Dエレパレスプロ HV－F－1200』を使用しています。 【参加ルール】 ・参加はコメントに固定し […]
【82.1kg→60.5kg】【ダイエットVlog】7日間の記録です【目標-40kg】
2025/01/12-2025/01/18のダイエット記録です。 基本は自炊生活をしています。 少し減りました。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 2024/06/04 82.1kg ダイエットスタート 2024/12/01 63.4kg 半年経過(-18.7kg) : 2025/10/02 42.0kg 次の誕生日(目標-40kg) ★━━━━━━━━━━━━ […]