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中国の朝は公園での太極拳で始まり、自宅で朝ごはんを作って食べるということをあまりせずに外の屋台で豆乳や粥などを食べるという習慣があるようです。 直ぐお隣の国なのに文化や風習、考え方も色々と違いますよね。 そして中国では人と会った時に「吃饭了吗？（ご飯食べましたか？）」と声をかけるようです。 しかもその時間がご飯時かどうかに関係なく使われるようで、僕なんかは普通に女性に「ご飯食べましたか？」なんて声 […]
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最近ヘルシーなおやつをよく作ってるかんなさん。 今日はおからケーキを作るようです。 参考にさせていただいたチャンネル https://www.youtube.com/@pokarisweat1/videos ★かんあきファミリークッキングシリーズ★ ★Vlog かんあきファミリーの日常★ ★Instagramアカウント★ かんな→kan.youtube ママ →kan_aki_channel ★K […]
低カロリーDIETってどうなの？（基礎代謝以下のカロリーDIET）
0:00 今日のポイントは？ 0:55 知っていますか？ 健康診断の数値の見方 3:09 実は重要 尿素窒素の値 5:26 栄養解析で見る尿素窒素の値 6:28 身体に欠かせないタンパク質 8:29 肝機能の数値AST（GOT）,ALT（GPT） 9:05 低くても良くない！検査の値 9:47 ビタミンB不足の方も多い⁉︎ 11:49 タンパク質・ビタミンB不足を改善！ 理由がわ […]
0:00 今日ご紹介するのは？ 0:53 秋山先生のおすすめ麺〜どう探した？ 3:21 おすすめ 「九州まーめん」 4:10 ここがすごい！ 九州まーめん 6:05 九州まーめんの食べ方 6:25 実食！九州まーめん 7:51 まとめ：九州まーめんいかがでしたか？ 暑くなってくると、ツルツルっと喉越しの良い麺が食べたくなりますよね。でも、健康意識の高い方は「糖質がちょっと。」「グルテンって腸にあま […]
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天皇皇后両陛下は都内で行われたヘルシー・ソサエティ賞の授賞式に出席されました。 この動画の記事を読む＞ https://news.ntv.co.jp/category/society/8823db62ad7e476dada9e9f03ec1bee0 両陛下は10日午後、都内で開かれた「ヘルシー・ソサエティ賞」の授賞式に出席されました。 この賞は健やかな社会の実現と地域福祉の向上などを目指して活動す […]
