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◆おばあちゃんのひと言 「知らなんでたら大変だったな」 ◆孫(ひろ)のひと言 「今日気づけて良かったね！」 ◆今回の動画制作担当 撮影：ひろ（孫/四男） 編集：ゆうと（孫/三男）、ひろ（孫/四男） メンバーシップ「きのえファミリー」になって みんなでおばあちゃんを応援しませんか？ ご興味ある方はこちら▼ https://www.youtube.com/channel/UCTLPmcqT0CK_LF […]
【豆富グラタン】 皆様おはようございます。今回は再投稿なのですが、ヘルシーなグラタンを作ってみました😋 今回のもメッチャ簡単です👍混ぜてレンチンするだけ😋味付けは特にしてないのですが、これでも十分美味しいです✨味足りない人はケチャップなど入れても良いかも。 ダイエットに、最適な料理だね🥘 今日も素敵な1日を✨ […]
胸肉でヘルシーな肉団子スープをつくりました。 家にある野菜やきのこで栄養満点。 春雨もいれたら尚、美味しいです♪ 最近少し健康を気遣うようになった50代夫婦の普段の晩御飯の様子です。 のんびり、ゆっくり見ていだけると嬉しいです。 コメントやアドバイスなどありましたらよろしくお願いいたします。 いくつか高評価いただき本当にありがとうございます。とても嬉しいです。 #晩御飯 #健康 #肉団子スープ # […]
本日はご視聴ありがとうございます！ このチャンネルではダイエットの投稿をメインに”痩せて人生変えてやろうぜ！”をモットーに動画作成しております！ 今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ！と思っている方は是非チャンネル登録宜しくお願いします。 ▷チャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/@shun_maru_otoro ▷その他SNS […]
海外でバズってる【太ももが細ももに変わる下半身痩せストレッチ】 「スマホ中にこれ続けたら太ももが引き締まってきたし、パンツのサイズが2サイズダウンした！」 っていう女子も実際に出てるのでマジでやってみて下さい！！ 筋肉ムキムキのマッチョは目指していないけど、とにかく綺麗に体を引き締めたい人や 痩せやすい体に変えたい人におススメです。 できる物のみを選んでやってみて下さい。 Buzzing over […]
國人平均每天使用3C產品的時間超過10小時，導致視力問題急劇增加，約60%患有近視。據統計，近視者罹患白內障、黃斑部病變、青光眼及視網膜剝離等四大眼疾的風險，比一般人高6到10倍。本集邀請醫師與保險專家探討如何保護眼睛和保好眼睛的保障，讓大家的眼睛好健康、好保險。 來賓 珍世明眼科診所 院長 王孟祺 臺銀人壽保險公司 副總經理 林鍚榮 臺銀人壽保險公司 契約服務部 副理 呂文慧 #健康保險大家談 […]
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