血管がみるみる良くなる健康習慣3選
血管の健康を手に入れるために欠かせない3つの習慣を紹介します！この動画では、血流を改善し、全体的な健康を向上させるための具体的な方法をお届けします。運動、食事、そしてストレス管理といった側面から、あなたの血管を若返らせる秘訣を学びましょう。毎日の生活に取り入れることで、血液循環が良くなり、元気で活力あふれる毎日を手に入れることができます！ぜひ最後までご覧ください。 #健康 #血管 #ライフスタイル […]
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2025年
細いが正義？「やせ願望」助長するSNSどう対処？(2025年4月16日)
LINEヤフーが過度なダイエットを助長する投稿の取り締まりを強化しました。 細い足、細いウエスト、標準を大きく下回る体重。今、SNSには、こうした女性の動画や画像があふれています。 そんななかで先週、「LINEヤフー」がこんな注意喚起を出すことに…。 LINEオープンチャット HPから 「過食、拒食、摂食障害を助長する投稿は禁止です」 規制したのは匿名でのやり取りができる「LINEオープン […]
【簡単＆ヘルシー】もちもち＆サクサク！絶品豆腐もちレシピ
今回は、手軽に手に入る豆腐を使って、外側はサクサク、中身はもっちりとした簡単＆ヘルシーな豆腐もちの作り方を紹介します。 【豆腐もち】 〈材料〉2人前 絹ごし豆腐 150g ごま油 大さじ1 ◻︎調味料 片栗粉 大さじ3 青のり 大さじ1 鶏がらスープの素 大さじ1/3 ※濃い目の味付けなら 大さじ1/2 【作り方】 ①ボウルに絹ごし豆腐と調味料を全て加え、よく混ぜる。 このとき、片栗 […]
蒸し豚＆根菜弁当【今日のお昼ご飯】ヘルシーなお弁当🍱2025/4/15
日々のお昼ごはんを記録する動画 内容 蒸し野菜（人参、さつま芋、豚バラ、南瓜） 金平牛蒡 鶏の醤油甘酢 玉子焼き トマト 雑穀米 #ガネパラ #日々のお昼ごはんを記録する動画
「今度こそ痩せたい」…でもなかなか続かない🥲 #40代ダイエット #痩せにくい原因 #更年期太り #ホルモンバランスの乱れ
■HP: ひざ痛・足の痛み専科 https://hiza-pain.yao-diet.com/hizapa… 47歳女性のための腸活・DNA・ダイエット https://yao-diet.com/ ■LINE限定の健康情報も随時配信中！ 登録はこちら → https://lin.ee/jIfAfPC ■健康ブログ: http://hiza-pain.yao-diet.c […]
【ヘルシーメニュー52種搭載】電気圧力鍋ヘルシープラス
健康を意識し、食事の質を上げるヘルシーメニュー52種搭載。 カロリーが気になる方の食事をサポートする、低糖質・低カロリーメニューも手軽においしくできるから、毎日の食事が楽しくなります。 ▼商品はこちら▼ https://item.rakuten.co.jp/kadenrand/286225/ #電気圧力鍋 #ヘルシー ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 社員の全力投球ブログ「いい根っこ」はこ […]