COSORI 2.0Lミニノンフライヤーで節約、ヘルシー、豆腐とツナのナゲット作っちゃいました！☺️ ( 油で揚げてもできるよ！)
春ちゃん、60歳、身の丈に合った暮らしをめざす主婦です☺️ 今日もノンフライヤー試行錯誤中！今回はいつの油で揚げるレシピをノンフライヤーで作ってみました☺️ なかなか美味しくできましたよ、しかもさらにヘルシー！ご覧下さい😊
YEAR
2025年
【寒い時ほど朝体操】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート！無理なくお腹凹む！ナマケモノの健康LIVE
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【今夜は豚肉祭り】誰でも作れるヘルシー豚蒸しとネギ豚汁
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2週間で3キロ痩せた食事と筋トレ卍
京都⛩️”職人トレーニーVlog” 2023″FWJ” Hyogo Physique ・Novice First challenge 1st call TOP8 2024″APF” Kyoto 6.1 ・フィジークモデル ファーストタイマー+172🥇 ・フィジークモデル ニューカマー […]
【詰めて煮るだけ】節約 ヘルシーな巾着の作り方 ３種類同時に作ってます
巾着煮・袋煮・宝袋煮など呼び名がある煮物です 安価な小揚げ、低カロリーな材料を使いヘルシーな巾着にしました！ 3種類同時に作ってみましたので参考にしてみてください ご覧いただきありがとうございます♫ このチャンネルでは、シニア向けレシピ・健康に良いメニューを更新しています ぜひチャンネル登録お願いします! https://www.youtube.com/@sirokuma_mm ▼こちらの動画もど […]
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