【ダイエット36~42日目】年内に60kgへ痩せるぞ‼️停滞期で見直してアンダーカロリーダイエットに変更！基礎代謝も測ると…
ダイエット始めて36~42日目！ 皆さんに大切なお知らせがあります…停滞期を受けダイエットについて学び直して、SNSで見つけたパーソナルトレーナーあーちゃんさんの動画を見てアンダーカロリーでダイエットを行います✋ 新しい体重計も買って体脂肪率を測ってみたら……泣 停滞期なのか減ったり戻ったりで難しいですが、体脂肪に注目しながらコツコツと頑張ります💪💪 […]
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2025年3月
【COSORI信者に捧ぐ！】厳選おつまみ4品 〜コッソリ楽してヘルシー料理〜ノンフライヤーCOSORIで作る絶品おつまみ COSORI信者集まれ‼︎ #airfryer #healthyfood
絶品！本当に美味しい オリジナルおつまみ ４品 ノンフライヤーCOSORIでヘルシー ①焼き枝豆(ガーリックわさび) ②手羽中＆豚トロ 串焼き(爪楊枝で) ③サラダチキンのジャーキー (七味と塩だけで こんなに美味しいの⁉︎) ④味噌焼きおにぎり茶漬け 味噌焼きおにぎり(片面6分→返して味噌タレ5分) コッソリ楽して作るツマミ４品
健康保險大家談1497集－財金保險科班生最愛的金控保險業
現代保險教育事務基金會委託《現代保險雜誌》連續第30回執行「全國財金保險系所畢業生就業意願大調查」結果在「保險龍鳳獎」頒獎典禮揭曉，哪些產、壽險與金控公司最獲科班生青睞？ 來賓： 現代保險教育事務基金會董事長 林麗銖 現代保險教育事務基金會秘書長 劉振豐 #健康保險大家談 #現代保險 #保險龍鳳獎 #畢業生
【5分で脚やせ】ドライヤー中にできるスクワットで美脚ゲット🔥ながら運動で時短ダイエット！
＼忙しいあなたにピッタリ！／ ドライヤー中の「ながら時間」を使って、効率よく脚やせ＆代謝アップ✨ たった5分のスクワットで ✔ 太もも・お尻引き締め ✔ 姿勢改善 ✔ カロリー消費アップ ✔ 時短ダイエット 「運動する時間がない…」 「毎日続けられない…」 そんな人にこそやってほしい、 超・日常に取り入れやすいルーティンです&# […]
生成AIをつかって健康を考える ChatGPTと4毒 ChatGPTの使い方おしえます！
▼3月30日（日）14時から、吉野敏明オンラインセミナーを開催します。 テーマは『YouTubeでは言えない…よしりんの大質問会』です。 ぜひご参加ください。アーカイブでの視聴も可能です。 詳細は以下のURLから 2025年3月30日（日）開催 吉野敏明オンラインセミナー ▼本日の政経医チャンネルの配信はコチラ ◉YouTubeでは言えない医療情報を配信中！ ▼吉野敏明オンラインサロン（※無料お試 […]
花粉症対策になる野菜５選#健康 #shorts #野菜
花粉症の季節がやってきました！ 野菜も高騰していますが、健康的に必要な野菜を摂取して 花粉症対策していきましょう。
ブランドCM『親として・健康』篇（30秒）_パナソニック ホームズ
「家族みんなが健やかでいるために、できることはなんだってやりたい。」そんな親としての願いを、何気ない家族との幸せな日常と共に描きます。住宅業界ではじめて、「花粉対策製品認証」を取得した全館空調「エアロハス」で、一年中、穏やかで清潔な空気を。 持田香織さんが歌うＣＭソング「家をつくるなら」のやさしい歌声にもご注目ください♪ ーー 「家をつくるなら」2023年Ver 作詞；松山猛 作曲・編曲：加藤和彦 […]
