2024年
ダイエット | 痩せたい時はこれ食べて🫨💓簡単ヘルシー鍋！ #shorts
本当にすこーしずつだけど体重が減ってきているよ！ 「無理せず、少しずつ。」が今回のダイエットのテーマ❣️ 今回は、ヘルシーなのに美味しすぎる簡単お鍋を紹介！ みんなもおすすめのヘルシーレシピがあったら教えてほしいな☺️💓💓💓 みんなでがんばろう😭❤️ […]
【#XTEND】BCAAが低カロリースイーツに大変身！#Shorts
家にBCAA余らせてない？XTENDがスイーツに大変身✨ ゼリーとパンナコッタのスイーツを作ってみた✊ 張り切ってBCAAを買ったものの、続けられなくて残ったまま…という方に朗報…✨ BCAAを美味しいスイーツに大変身させちゃいました♩ ———————————————————— ■材料 ▶ゼリー ・お好きな味のXTEND 1回分 ・グラニュー […]
生理学 栄養と代謝ゾーン① 「栄養素とは」「基礎代謝（RMR/METs）」
この動画では、三大栄養素やビタミン、ミネラル、そして、基礎代謝量、エネルギー代謝率、METsなどについて解説していきます。レベル設定は鍼灸あマ指師、柔道整復師を目指す学生向けになっています。
【Diet vlog】激太りしたINFJによるダイエットが始った、しっかり食べて５日間で-◯◯kg！【５日間食事記録】
#infj #vlog #日常 #コンビニ #diet #ダイエット さあさあ、始まりました
【1週間献立】帰宅後30分で作る 節約ヘルシー献立#139
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