（中編）トレーナー解説！僕が2ヶ月で－20kg痩せたときに食べていた体脂肪を落とす食事35選【永久保存版】
短期間で体脂肪を落とすために、何を食べればいいのかを解説していきました。痩せる食べ物を知って是非取り入れてみてください！ 👇 痩せる食べ物12個（前編） 👇 ⇨https://youtu.be/3Aql6DU8Ea8 👇 短期間ダイエットを細かく解説！ 👇 ⇨https://youtu.be/CHIzxPfDZaM 104k […]
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2024年
米が高いなら麦？麦ご飯で節約とヘルシー両立
米の値上げ、大変ですよね。 2024年秋。 米と麦の値段を比べてみると。 麦より米のほうが高いとは。 実はうちは以前から麦ご飯なんです。 米より少し高いけど、健康のためと思い、押し麦を混ぜてました。 それが今では、麦のほうが安いなんて。 米の高騰で、麦はヘルシーなだけじゃなく、家計も助ける食材に。 押し麦ご飯ってボソボソする？匂う？ 心配な方も見ていってくださいね。 麦ご飯の炊き方、割合で食べ比べ […]
面臨更年期.缺乏保養 將加速皺紋生成容易變老 健康2.0 @tvbshealth20
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 糖尿病必看飲食攻略👉https://bit.ly/3YT64iJ 本集完整內容:https://youtu.be/72ydBO7BHNE 成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人 […]
健身是对生命的投资，运动是对健康的保险
健身是对生命的投资，运动是对健康的保险
12月2日から「健康保険証」の新規発行停止で「マイナ保険証」への移行が本格化 メリットとともに課題も 現場では
12月2日から「健康保険証」の新規発行が停止となり、マイナンバーカードに保険証を一体化する「マイナ保険証」への移行が本格化します。市役所ではマイナンバーカードの申請が増える一方、医療現場ではメリットとともに課題が見え始めています。＜東部総局 竹川知佳記者＞ 「昼すぎの沼津市役所です。こちら。マイナンバーカードに関する窓口ですが、手続きに訪れた人でいっぱいです」 ＜市役所の窓口＞ 「それではお写真を […]
【咬みつき→施設→激やせ→うちへ→撮影会】飼育放棄犬を受け入れるやさしいうちのイヌネコたち。
今回は、施設で4.9キロから2.9キロまで痩せてしまった元咬み犬が うちに来てからの変化動画 毛だけじゃなく、顔の様子もみていってね 咬まれて飼い続けることができなくなっても仕方ない けど、その後のことはきちんと責任をもって欲しかった 7ヶ月もの施設での暮らし これから安心と幸せをあげなくちゃ スキで咬み犬になったんじゃないやい！ と、きっとイヌは言っている 山犬=人間に関わらないところで繁殖生息 […]
健康好生活 20241127 別小看「電解質」！「失衡」恐危及生命！
我們常常在廣告上聽到，運動後要多補充「電解質」， 但是你知道到底什麼是電解質嗎? 電解質在人體中扮演了很重要的角色， 例如:維持體液平衡、維持血漿滲透壓、 體內酸鹼平衡、能量代謝、神經傳導及肌肉細胞功能等。 如果電解質不平衡，就會引起許多身體症狀， 嚴重時，還有可能「危及性命」！ 生活中有哪些原因會引起電解質的「不平衡」？ 哪些疾病又會導致電解質問題？ 該如何補充電解質，才能均衡而健康呢？ 醫生好 […]