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2024年

ダイエット

【シャトレーゼ】糖質カット率がすごいスイーツ♡

こんにちは♬ 料理家・再現レシピ研究家 ドンキ・シャトレーゼマニアの稲垣飛鳥です。 今日は、シャトレーゼの糖質カットスイーツを9種類ご紹介します! シャトレーゼの糖質カット商品のすごいことは、『糖質カット率』!!! 全て、50%以上!!! 最高のものは、88％カット!!! 「88%カットしてお味は???」という方必見の動画です。 歴34年のマニアが詳しく解説しています。 よかったら、ご覧ください。 […]

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ヘルシー炒飯という名のチャーハン　Fried rice called healthy fried rice

中国の朝は公園での太極拳で始まり、自宅で朝ごはんを作って食べるということをあまりせずに外の屋台で豆乳や粥などを食べるという習慣があるようです。 直ぐお隣の国なのに文化や風習、考え方も色々と違いますよね。 そして中国では人と会った時に「吃饭了吗？（ご飯食べましたか？）」と声をかけるようです。 しかもその時間がご飯時かどうかに関係なく使われるようで、僕なんかは普通に女性に「ご飯食べましたか？」なんて声 […]

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【かんなキッチン】ダイエット中に♪ヘルシーおからケーキ♪

最近ヘルシーなおやつをよく作ってるかんなさん。 今日はおからケーキを作るようです。 参考にさせていただいたチャンネル https://www.youtube.com/@pokarisweat1/videos ★かんあきファミリークッキングシリーズ★ ★Vlog かんあきファミリーの日常★ ★Instagramアカウント★ かんな→kan.youtube ママ　→kan_aki_channel ★K […]

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【ほとんどの方が栄養不足⁉︎】疲れやすい、肌荒れの原因にも　健康診断で気になる肝機能AST・ALTや腎機能、医師が飲んでるプロテインを解説　【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No318

0:00　今日のポイントは？　　 0:55　知っていますか？ 健康診断の数値の見方 3:09　実は重要 尿素窒素の値 5:26　栄養解析で見る尿素窒素の値 6:28　身体に欠かせないタンパク質 8:29　肝機能の数値AST（GOT）,ALT（GPT） 9:05　低くても良くない！検査の値 9:47　ビタミンB不足の方も多い⁉︎ 11:49　タンパク質・ビタミンB不足を改善！ 理由がわ […]

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【医師もすすめる大豆麺‼︎】こんなにすごいの⁉︎糖質オフ、高タンパクでダイエットにも！　グルテンフリーと糖質制限をクリアする”腸喜ぶ麺”【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No327

0:00　今日ご紹介するのは？ 0:53　秋山先生のおすすめ麺〜どう探した？ 3:21　おすすめ 「九州まーめん」 4:10　ここがすごい！ 九州まーめん 6:05　九州まーめんの食べ方 6:25　実食！九州まーめん 7:51　まとめ：九州まーめんいかがでしたか？ 暑くなってくると、ツルツルっと喉越しの良い麺が食べたくなりますよね。でも、健康意識の高い方は「糖質がちょっと。」「グルテンって腸にあま […]

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ダイエット中にオススメファミマ低カロリースイーツ３選　#コンビニスイーツ #コンビニ新商品 #新作スイーツ #ファミマスイーツ #japanesefood

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