ブルーベリーで健康長寿？知られざる健康効果！
ブルーベリーが健康にどう役立つか知っていますか？🫐 抗酸化力と栄養たっぷりのブルーベリーは、活力アップや体を守る効果が期待できます。 さらに長寿に良いとされる秘密も！？ 知らなかった健康雑学をチェックして、今日からブルーベリー生活始めましょう！健康を意識する方に必見の内容です！ #健康長寿 #ブルーベリー効果 #健康雑学 #スーパーフード #抗酸化力 #毎日の健康 #ブルーベリー
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2024年
健康診断で偶然発見？がんで命を守るための検査方法を徹底解説！早期がんを見逃さない秘訣とは No.471
がんについての深刻な事実をご存じですか？日本人の2人に1人が生涯でがんにかかり、特に高齢化が進む中、発症率も増加傾向にあります。しかし早期発見・早期治療により、がんの生存率は向上しています。胃カメラや大腸カメラ、肺CTなど適切な検査を定期的に受けることで、がんの早期発見が可能です。自覚症状がなくても、検査で思わぬ発見が命を救うことも。健康だからと過信せず、一度がん検診を受けてみてはいかがでしょうか […]
【ダイエットしたい人必見!!!】健康的に痩せるダイエットについて質問答えます！【質問コーナー】【生理中/更年期/食欲/運動】
ダイエット始める人ぜひこの動画も見てね!!↓ 【世界一大事なダイエットの授業】痩せるために1番大事なことをお話しします!! 更年期太りを解消する方法はこれ！更年期の仕組みと健康的なダイエット【世界一大事なダイエットの授業】 【オリジナル宅トレブランドmariness】 公式オンラインサイト https://mariness.jp/?utm_source=youtube&utm_mediu […]
#55 ヘルシーな食卓2日間/ 手作りルウでヘルシーカレー/ ベジシュウマイ/ 手作り胡麻味噌だれ
いつもながらの我が家の素朴料理を2日間お届けします。 他のYouTubeチャンネルで紹介されていたカレーを参考に 手作りルウを使ってヘルシーなカレーを作りました。 難しくなく、健康的で美味なカレーなので是非お試し下さい。 シュウマイはベジタリアンの私にはベジミート（大豆ミート）を 使っています。色々なメーカーの物を試していますが、 今回のAmazonで購入したミートは癖が無く美味しかったです。 ご […]
【11品５日分】１週間分のヘルシー和食の作り置き【管理栄養士の健康レシピ】
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【ダイエット】11月4日食事と体重測定。再チャレンジ!!
ショート動画で投稿していたダイエットvlogを改めて動画として毎日投稿します🖐️ 宜しくお願いします🙇
たまにはシャレてないヘルシーサラダ😇🤭😋#サラダ #健康 #ビーガン #ヘルシー
#飯テロ #サラダ #ヘルシー #ビーガン
趙少康 切胸骨開心！ 主動脈瓣膜閉鎖不全 醫：恐增主動脈剝離 心臟衰竭風險 健康2.0 @tvbshealth20
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【私、体操で8㎏痩せました】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート！無理なくお腹凹む！ナマケモノの健康LIVE
ついにナマケモノの健康美容チャンネルからグッズが発売される事になりました！ 詳細、ご購入はこちら 【ナマケモノ専用ダイエットセット】 ↓ https://373bj.com/namakemono ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新しいチャンネル始めました！！！ チャンネル登録よろしくお願いします！！！ 世界一楽しく想いを残すチャンネル ↓ https://www.youtube.co […]
【混ぜて焼くだけ！】カロリー控えめで食物繊維たっぷり！脂肪を燃やす「豆腐とまいたけのチヂミ」の作り方
【目次】 0:00 オープニング～材料紹介 0:53 まいたけの下ごしらえ 1:11 にんじんの下ごしらえ 1:37 絹ごし豆腐を潰して生地を作る 2:17 フライパンで生地を焼く 2:46 ひっくり返して裏面も焼く～盛り付け 3:42 味の感想 4:20 レシピのポイント～エンディング ─── 今日の食べやせ #筋肉料理 【豆腐とまいたけのチヂミ】 今回のレシピは豆腐ベースの生地で作るチヂミ。 […]