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2024年

パーソナルトレーナー解説!僕が2ヶ月で-20kg痩せたときに食べていた体脂肪を落とす食事35選【永久保存版】

短期間で体脂肪を落とすために、何を食べればいいのかを解説していきました。痩せる食べ物を知って是非取り入れてみてください!    104kg~67kgのダイエットに短期間、リバウンドなしで成功した方法を 1から100まで徹底解説します。 短期間でダイエットを成功させたい人👈に見てほしいチャンネルとなっています。 4年間パーソナルトレーナーとして活動してきた経験も元に、発信していきます […]

国民健康保険料を安くする方法!個人事業主の方は絶対に見てください!【税金対策】

ご視聴ありがとうございます! 激アツ税理士コニ先生こと公認会計士・税理士の小西です(^^) このチャンネルでは、個人事業主の方やフリーランスの方向けに税金情報や助成金・補助金情報、税制改正等の有益な情報や経営のテクニックをお伝えしていきます! ●小西大貴 1993年、火の国熊本生まれ。 株式会社オルバイ 代表取締役。みんなの株式会社 代表取締役。 九州大学法学部卒業後、銀行にて、リテールでの資産運 […]

神やせ掛け算ダイエット 5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術が12月5日に発売決定!

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目がぐんぐん若返る!目の健康に最適な食べ物

企業研修・講演依頼は下記のメールに直接問い合わせください guroguro114@gmail.com 📚「Dr Ishiguroの腸活超百科 」📚 2024年8月20日発売(マイナビ出版) https://nssmed.com/Lb0/2t601 📚「認知症にならない ストレスマネジメント 医師が実践する 脳ダメージをはねのける方法 」Ὅ […]

#运动 #健康

謝天謝地,您終於來啦~大家好!歡迎來到書說幸福頻道,這裡的健身運動都很適合中老年朋友,選擇適合自己的運動鍛煉起來吧!願您能從鍛煉中獲得健康身體、快樂生活、幸福人生!每天都會有好內容陪伴您~無論您是自己照顧自己,還是關心中老年親人的健康,希望我們的影片都將為您提供有用的信息和實用的提示。訂閱我們的頻道,一起來探索幸福生活的秘訣吧! 補充說明:本影片僅提供簡單鍛煉方法,建議在專業指導下進行系統訓練,不 […]