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2024年

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【超簡単】1分でお腹痩せする方法

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美國青少年面臨心理健康危機：焦慮症、抑鬱症、注意力缺陷過動症(ADHD)、自閉症、創傷後壓力症候群(PTSD)、過食症等（2024.11.23）| 健康1+1 · 直播

在2023年的一項紐約市青少年調查中：48%的青少年被檢測出有輕微的抑鬱症狀。27%有輕度症狀。14%有中度症狀。11%有重度症狀。家長該如何正確辨識青春期或心理健康問題，美國精神科專家教您應對之道。 Timeline: 美國青少年面臨心理健康危機 正確應對方法 1: 美國、紐約青少年心理健康發生率 2: 青少年正常青春期、心理問題症狀區別 3: 面對青少年不同程度心理健康狀況 注意3要點 觀看乾 […]

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趙少康切胸骨開心 心臟暫停3小時！血壓3數值看血管健康 名醫魏崢示警：這症狀有猝死風險！ 健康2.0 20241123【完整版】鄭凱云 楊智鈞 江承鴻 鄭光男 陳之穎 洪素卿 李筱娟

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 糖尿病必看飲食攻略👉https://bit.ly/3YT64iJ 有主動脈剝離風險！主動脈根部擴大讓血管變薄 心律不整是併發症 心臟暫停復跳恐釀心房顫動 睡不好讓夜間血壓升高 當心慢性腎臟病、心衰竭 維生素D助眠護心 胡麻湯蛋餃濃郁鹹香好滋味 鮮甜海味養護心臟 番茄燒三鮮手術後低鈉飲食 光田醫院心臟外科主任 楊智 […]

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【健康小貼士】小朋友一轉季容易病！皮皮腸胃炎病足一個星期超崩潰😫益生菌點食先有用？二胎媽媽好分享增強免疫力Tips 遠離病毒細菌有辦法！ft.Wholelove Plus愛完全

作為父母嘅你，相信其中一件最怕嘅事就係小朋友病！小朋友免疫系統未完全發展成熟，難免對病菌嘅抵抗力較弱，加上每日返學同埋大大小小嘅群體活動，無可避免會增加感染細菌病毒嘅風險，真的是分分鐘好容易就中招啦！小編嘅囝囝皮皮早排先發燒，仲腸胃炎又痾又嘔，病咗成個星期都未好返哂，又擔心會傳染到畀妹妹，照顧上都真係分身不暇！ 小編今次綜合咗自己小朋友病嘅經驗、醫生建議同埋媽媽谷嘅資訊，提供5個可以增強小朋友免疫 […]

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ヘルシー！「おからサラダ」

豆腐を作る工程でできる『おから』 ヘルシーなだけでなく栄養価も豊富です。 今回は、『おからサラダ』のご紹介です。 入れる具材は、カニカマ・ツナなどなんでもOK！ 【おからサラダ】 ★材料(2人分)★ おから　　70ｇ きゅうり　1/2本 玉ねぎ　　大さじ2 カニカマ　2本分 ＜ドレッシング＞ プレーンヨーグルト　大さじ2 マヨネーズ　　　　　大さじ1と1/2 米酢　　　　　　　　小さじ１ 塩　、こ […]

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1週間で何kg・1ヶ月で何kg痩せるのが適正？

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【有益スレ】マジで「これやったらめっちゃ激やせした」ってもの教えてよww【がる子ちゃんまとめ】

このチャンネルでは、ガールズちゃんねるの有益な情報や、 面白いトピックをまとめてご紹介しています。 今後も有益な動画を頑張って投稿していきますので、 ぜひチャンネル登録をよろしくお願いしますm(__)m チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCamuYsa-xGbNoUghwizG0hA/?sub_confirmation=1 引用元 ●ガーズル […]

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【効果エグい】2024年1番効果のあった最強脚やせ🏆

クリスマスまでに痩せる。 今年最後のガチダイエット企画開催中‼️ その名も「美人化計画」 ➡︎ https://youtu.be/QJZqdyZLO-I 👑2024年1番効果のあった最強腹筋 ➡︎ https://youtu.be/Mz5E6AhTLeM 【厳選】何するか迷った時はこれ！ 〜大人気の筋トレシリーズ〜 ' […]