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2024年

1ヶ月で5キロ痩せたダイエットカレーの作り方 #shorts

めっちゃ美味しいのでぜひ 30歳までに絶対に垢抜ける一般オタク社会人のダイエット奮闘記 あなた本来の輝きを取り戻すために僕と一緒に頑張ってみませんか? ショート動画はTikTokで投稿している過去のものです! 短く尺調整したものなので完全版&最新版を見たい方はTikTokをフォローしてみて下さい! 【僕をもっと知りたくなった人向けのX】 http://twitter.com/umihotaruni […]

長者膝頭痛 小心老化性關節炎| 健康關注組| EP253| 膝頭痛 | 老化性關節炎 | HOY 77

年紀大開始膝頭痛?咁你就要小心啦,可能係老化性關節炎!有啲長者可能因為輕微郁動而感到膝頭痛,所以就寧靜唔郁唔出街,從而引發其他更多問題?今集請嚟骨科專科 嚴永藝醫生 、註冊物理治療師 許培權Kinny,講解吓要點樣面對老化性關節炎! 《 健康關注組 》HOYTV足本重溫傳送門:https://hoy.tv/title?id=23341 《 健康關注組 》YOUTUBE精華重溫:https://yo […]

健康・綺麗やせに繋がる秘伝のウォーキング法

🟢公式LINE→全ての最新イベント情報はこちらから配信! http://nav.cx/jfxV134 ==================== 私が今こうやって、無理なくストレスなく綺麗なカラダをキープできているのも ウォーキングという日常の動作でできてしまう 究極のながら運動が土台にあるからだと思っています。 私はランニングの良さを普段から伝えていますが ウォーキングが基礎で、ラ […]

健康な93歳にカップラーメンをどう思うか聞いてみた

◆おばあちゃんのひと言 「これはいつもの即席ラーメンとは違うわ」 ◆孫(ひろ)のひと言 「うまい!美味い!!ウマい!!!」 ◆今回の動画制作担当 撮影:ひろ(孫/四男) 編集:たかお(孫/長男)、ひろ(孫/四男) メンバーシップ「きのえファミリー」になって みんなでおばあちゃんを応援しませんか? ご興味ある方はこちら▼ https://www.youtube.com/channel/UCTLPmc […]

本気で燃やせ【全身痩せるピラティス】お腹やせ,腹筋,くびれ,脚痩せ,お尻引き締め

全身痩せるピラティス第2弾✨️4週連続で投稿します✨️ 今年は太らない!!年末年始、冬太り対策頑張りましょう♪ ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ2店舗運営。指導歴10年以上 ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊 ↓レッスン情報、特典など新着情 […]