健康好生活 20241202 彩虹家族吃一口！「甜椒」高C穩糖顧健康
說到青椒，很多人都覺得「顧人怨」， 但提到顏色鮮艷的甜椒，卻十分受到大眾喜愛！ 這些不同的「彩椒」，小時候卻都當過青椒?! 而青椒、紅椒和黃椒等彩椒類，一般人都只會拿來炒菜居多， 但這些椒類不僅是生食沙拉的好材料， 更能變化出多種菜色，讓料理充滿營養與創意！ 而且「彩椒家族」含有豐富的生物鹼和維生素C， 營養價值高，對於抗老防癌、預防心血管疾病、 保護眼睛、促進新陳代謝等等都相當有幫助。 今天節目 […]
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2024年
健康保険証廃止とマイナンバーカード一本化で大混乱！高齢者と医療現場が悲鳴を上げる実態に迫る！
【しんちゃんパパの一言】 息子が不登園で悩んでいます。 それでは、今日のお題について。 【マイナ保険証移行の困惑と課題】 2023年12月2日より健康保険証の新規発行が停止され、医療機関での受診時に提示する「マイナ保険証」への移行が進んでいます。しかし、高齢者を中心に「使いにくい」「紛失が怖い」といった声が多く、政府の情報発信不足や移行手続きの煩雑さが課題となっています。高齢化率が5割を超える東京 […]
Healthy Vegan Brownies / ヘルシーブラウニー #shorts
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コーヒーとナッツ毎日食べると驚きの目への健康効果！
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20241203《嗆新聞》陳家頤專訪蕭家駒 「中醫冬日保養守健康 天冷養腎食補有學問」
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【我慢もストレスもなし！】食べて痩せればリバウンドも怖くない
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